Desde el método de limpieza del brócoli hasta el vapor de brócol

10K Recipe

Desde el mtodo de limpieza del brcoli hasta el vapor de brcol

1 sirviendo

En el interior 30 minutos

여사장

Ingrediente

Escalones de cocina: STEP 1/13

Limpia el brcoli y sumrjalo en agua con vinagre durante 10 minutos.

STEP 2/13

Corta el brcoli a lo largo del tallo.

STEP 3/13

lavado secundario

STEP 4/13

Colcalo en un recipiente anti-absorcin electromagntica y gralo en el microondas durante 5 a 7 minutos.

STEP 5/13

y se enfra brevemente en agua fra.

STEP 6/13

Crtalo en trozos del tamao de una buena comida.

STEP 7/13

Limpia los frijoles mezclados.

STEP 8/13

Sumrjalo en agua hirviendo y hervirlo durante 20 a 30 minutos. y luego se arremolinan.

STEP 9/13

Brcoli cocido, lechuga, tomate y pepino

STEP 10/13

2 cucharadas de mayonesa, 1 cucharada de miel, 1 cucharadita de jengibre, 1/2 de mostaza

STEP 11/13

Se colocan los frijoles cocidos en la ensalada.

STEP 12/13

Le agregan salsa.

STEP 13/13

Almendras lisas, vinagre balsmico, 1 cucharada de aceite de oliva cada una

arroz Receta recomendada

1

Una simple comida de bibimbap con rbano blanco

5.00(10)
2

Bibimbap de pasta de soja y pasta de soja vegetal con patatas y

4.94(17)
3

Hacer bibimbap de brotes de soja

5.00(14)
4

arroz cocido con carne picada

4.90(21)

ensalada Receta recomendada

1

Receta simple de japchae (cocinar ingredientes a la vez)

4.88(59)
2

Pulpo de pescado y pimentn para estimular el apetito con varios

5.00(13)
3

Ensalada de brotes de soja Plato de vapor simple picante y cru

4.87(46)
4

Sabe bien a japchae, pero para el aperitivo nocturno, el picante

4.79(14)