STEP 1/7
La papaya tiene 100 gramos 25 caloras.
de frutas bajas en caloras,
Tiene mucha vitamina C y carotenoides.
STEP 2/7
Las cscaras son mejores cuando son amarillas,
Una fruta similar a la papaya se llama mango. Sabe igual que el mango?
STEP 3/7
En primer lugar, si cortas la papaya por la mitad, vers esta cantidad enorme de semillas.
STEP 4/7
Entonces saque todas las semillas con una cuchara! La suficiente cocida es suave, por lo que se puede cortar fcilmente y sacar fcilmente el interior!
STEP 5/7
A continuacin, pele la piel poco a poco por exceso de trabajo!!
STEP 6/7
Si lo cortas en un tamao cmodo para comer, se acab!!!
STEP 7/7
Sabe a mern y mango.
El azcar era ms bajo que el mango!!!
Parece que lo disfrut porque no era muy dulce! Creo que est bien comer ensalada o sndwiches abiertos juntos!!!