STEP 1/15
Descongelar la caballa noruega de Seafoodprom y lavarla y prepararla.
STEP 2/15
La cebada se llama para cocinar el arroz lentamente, y se hierve las cebollas rojas y el pimentn.
STEP 3/15
Corta las zanahorias en un tamao comestible y mzclalas en 1 cucharada de aceite de oliva, polvo de cumina y salsa de limn.
STEP 4/15
Las zanahorias se hornean en un horno de 180 grados con caballa durante entre 15 y 20 minutos.
STEP 5/15
Aade cebada y ingredientes picados en un bol y mezcla 4 cucharadas de aceite de oliva, 2 cucharadas de balsmica blanca, sal y pimienta.
STEP 6/15
Agrega el rucola y mzclalo Ligeramente.
STEP 7/15
La caballa asada pela la piel y espolvorea con un Tenedor.
STEP 8/15
Coloque una ensalada de salsa de cebada en el plato y una caballa y una zanahoria.
STEP 9/15
Preparar ingredientes para sndwiches de caballa.
STEP 10/15
Poner la caballa sin cscara en un bol y aadir queso crema, jugo de limn, cebolla roja picada, un poco de salsa de limn y pimienta para hacer una fiesta de caballa.
STEP 11/15
Deja que la carne de caballa se rompa en trozos pequeos.
STEP 12/15
El pepino se corta con un cuchillo Chae.
STEP 13/15
Incluso las duchas bien cocidas ponen parches de caballa sobre el pan.
STEP 14/15
Le ponen pepinos cortados en el pan con parches,
Coloque el barril de pimienta o hierbas Para terminar.
STEP 15/15
Termine con el sndwich terminado en un plato.