filete de pechuga de pollo
A medida que aumenta el inters por la salud, se est prestando atencin a la cocina de pechuga de pollo. Tenemos a un joven en casa que est interesado en la pechuga de pollo Haba una persona que intent Hacerlo. y el jugo de repollo. Parece perfecto para un acompaamiento de vino.
1 sirviendo
En el interior 60 minutos
재시리
Ingrediente
  • pechuga de pollo
    150g
  • pimienta
    apropiadamente
  • vino
    1T
  • salsa de bistec
    4T
  • Agua
    4T
  • ketchup
    2T
  • oligosacárido
    1T
  • cuarto de la venta al público
    1T
  • ajo picado
    1T
  • zumo de repollo
    2T
  • mantequilla
    1/2T
  • cebolla
    1/4ya
  • tomate cascabel
    2ya
  • hongo
    1ya
  • pimiento verde
    1ya
Escalones de cocina
STEP 1/15
150 gramos de pechuga de pollo.
son gruesas y grandes, y luego se las come,
Me siento aliviado. lo pinchamos con un tenedor,
Asegrese de que la salsa se filtra bien.
STEP 2/15
El pollo huele mal cuando se cocina mal.
Agarra el pescado con un poco de salsa de soja.
1T de alcohol o alcohol, 1T de pimienta blanca y 1T de leche
Si lo dejaba dormir, le perforaba con un tenedor,
Impregna bien.
STEP 3/15
Mientras madura el pollo con soju, pimienta y leche,
Haz la salsa.
con jugo de repollo, que tambin es suave,
Parece que no huele a hierba.
2T de jugo de repollo, 4T de salsa de bistec, 4T de agua equivalente,
2T de ketchup, 1T de oligosacrido, 1T de esencia de ciruela y 1T de ajo picado.
Agrega y mezcla uniformemente.
STEP 4/15
Las verduras para un filete de pechuga de pollo
Se usaba como estar en casa.
STEP 5/15
Cortar 1/4 de cebolla en grueso.
STEP 6/15
Dos tomates cherry,
Preparar la mitad para el color.
STEP 7/15
un hongo, un pilar, para moverlo a un lado,
Lo cort, y creo que sera bueno agregar y agregar dependiendo de tu gusto.
STEP 8/15
Retirar las semillas de un pimiento rojo de Cheongyang y cortar Songsong.
STEP 9/15
As estn preparadas las verduras.
STEP 10/15
La pechuga de pollo que estaba en el refrigerador
Lvate una vez en agua corriente y corta.
Serv vino para servir, pero tambin para invitar a Los trajeAdos.
Suena muy bien.
STEP 11/15
Derrita 1/2T de mantequilla en una sartn y la pechuga de pollo en la parte delantera y trasera.
Lo asamos hasta que se enfre. Usa fuego dbil.
para aprender a hacer las cosas como toallas de cocina,
Est cubierto y cocido con algo fino.
STEP 12/15
Cuando la pechuga de pollo est madura, la salsa que haba preparado
Se hincha y se duerme. Y luego, como en la plantacin, se puede vertiginoso,
Basta con cocinar.
STEP 13/15
As... As.
STEP 14/15
Y cuando comenc a hervir, me di cuenta de que haba preparado verduras
tomates cherry y pimientos verdes
Ponlo al final.
STEP 15/15
S suave.
Delicioso!
Mientras memorizaba hechIzos.
La idea de que la pechuga de pollo est espesa y poco sabrosa
Es un momento de desaparicin.
Los platos de pollo se pueden pescar con salsa de soja. Es bueno dejar que se acueste con alcohol, pimienta y leche.
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