Preparacin de raz de loto [El plato de acompaamiento es atra
Hoy voy a hacer un desayuno de base. Una vez hecho y puesto en el refrigerador, se puede disfrutar de la raz de loto durante unos das. Me gusta la textura crujiente de la raz de loto. Por eso suelo hacer y comer a menudo. Dicen que la raz del loto es de hierro, por lo que es bueno para las personas que tienen sangrado nasal o anemia a menudo. Si lo comes con frecuencia, realmente te ayudar a tu salud?
4 sirviendo
En el interior 30 minutos
하이유니별
Ingrediente
  • raíz de loto
    500g
  • Agua
    1L
  • vinagre
    2cuchara
  • Agua
    500ml
  • salsa de soja fermentada
    10cuchara
  • azucarado
    3cuchara
  • oligosacárido
    2cuchara
  • aceite de sésamo
    1cuchara
  • semilla
    1/2cuchara
Escalones de cocina
STEP 1/7
Prepare 2 cucharadas de vinagre en 1L de agua antes de recortar la raz de loto.
STEP 2/7
Prepare dos lociones de loto. Lo compr en el supermercado. Hay dos de 250g cada uno, as que son un total de 500g
STEP 3/7
Coloque la vinagreta y la raz de loto en la olla. Lo hervir por 10 minutos. Es un proceso para reducir el sabor amargo nico de la raz de loto. Lava la raz de loto cocida durante 10 minutos con agua fra y drena.
STEP 4/7
Mientras cocino las races de loto, har agua para la repoblacin forestal.
Agregue 10 cucharadas de salsa de soja y 3 cucharadas de azcar en 500 ml de agua y mzclalo bien hasta que se derrita el azcar. En este momento, todo el azcar se derrite o se abraza bien. De todos modos se va a desmayar.
STEP 5/7
Drena la olla y agrega la raz de loto. Agregue los ingredientes de la plantacin previamente preparados. Est bien cocido para que el agua de la plantacin se aplique bien a la raz de loto, verdad?
STEP 6/7
Si el agua de la plantacin est bien mezclada en la raz de loto, agregue al final 2 cucharadas de oligarqua o miel, 1 cucharada de aceite de ssamo y 1/2 cucharas de ssamo y mzclalo uniformemente. En este momento, deje que el fuego sea el ms dbil.
STEP 7/7
Se ha completado la preparacin de la raz de loto dulce con salsa de soja en una raz de loto saludable. Es fuerte y delicioso si lo comes con el plato de base cuando comes. Me gustan tanto las races de loto que las hago sin dejarlo caer. Es mejor porque es un sabor que no te cansas aunque comas con frecuencia. Es un condimento dulce para la salsa de soja, por lo que mi hija tambin come bien. Fideos de loto con una textura crujiente atractiva! Si lo haces con un plato de acompaamiento, es fuerte y delicioso, as que espero que lo hagas t tambin.
Para evitar la alteracin de la raz de loto, use vinagre. Para cocinar suavemente porque la raz de loto tiene mucha hambre, cubra y cocine a fuego lento.
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