Hacer ensalada de brcoli de manzana
A menudo hablamos de la combinacin de comida, verdad? Si se comen juntos, se dice que los alimentos que se ayudan mutuamente son buenos para la combinacin de alimentos, pero las manzanas y el brcoli tambin son buenos ingredientes. Dicen que es lo mejor si se le agrega repollo. Haz una ensalada de brcoli de manzana con una buena combinacin de comida, deliciosa y bonita. El men del desayuno est bien como men del desayuno o como merienda.
4 sirviendo
En el interior 15 minutos
쉬더셰프SheTheChef
Ingrediente
  • Manzana
    1ya
  • brócoli
    1/4ya
  • arándano
    1un puado
  • nueces)
    1un puado
  • Piña en el aire
    4pieza
  • cebolla
    1pieza
  • Maple-Sidov
    1T
  • zumo de limón
    2T
  • vinagre balsámico
    1T
  • sal
    poco
Escalones de cocina
STEP 1/10
y preparamos los ingredientes.
STEP 2/10
Se calienta el brcoli en agua hirviendo.
Calentar durante unos 10 segundos.
STEP 3/10
Despus de sacarlo, remojarlo en agua fra, enfriarlo y escurrirlo en un tamiz.
STEP 4/10
Lava las manzanas y las divide en dos.
Divide en tres partes para pasar por el centro de la manzana y luego corta la parte de semillas.
Lo cort a un grosor de unos cinco milmetros.
STEP 5/10
Ponga la manzana y el brcoli en la mejilla.
STEP 6/10
Tambin le agregan arndanos y nueces.
STEP 7/10
Es fcil girar los ingredientes de la salsa en la batidora de una vez.
STEP 8/10
Haga la salsa, pruebe el hgado y agregue una parte escasa de sabor dulce y agrio.
STEP 9/10
Agregue la salsa y mzclalo suavemente.
STEP 10/10
Si lo pones en un plato, se convierte en una ensalada agridulce a la que tus manos van a menudo.
Si se espolvorean con anticipacin, el ingrediente de la ensalada se va a morir, as que espolvoreen justo antes de comer.
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