STEP 1/6
Quite la espinaca de la raz y retire las hojas podridas. No corte las races nutritivas y las corta para que sean comestibles.
STEP 2/6
Lvese y preprese con agua.
STEP 3/6
Calentar con agua hirviendo durante 10 segundos.
(Aumenta el tiempo de coccin de espinacas fuertes)
STEP 4/6
Enjuague la espinaca hervida con agua fra, asela bien con la humedad, y agregue la salsa excepto el aceite de ssamo en el bol.
STEP 5/6
Despus de mezclar la escultura y filtrar el hgado, agregue aceite de ssamo al final. Si agrega aceite de ssamo desde el principio, se convierte en un revestimiento de aceite y el hgado no se filtra bien.
STEP 6/6
Coloque en un plato simple, coma y asegrese de guardar el resto en un Refrigerador.
Si hierve las verduras durante mucho tiempo, se retirar y no tendr textura, as que hervalas crujientes y enfralas rpidamente con agua fra.