sopa de lenguado de otoo
Para aumentar la inmunidad de la familia durante el cambio de estacin, tambin se hizo un buen caldo de lenguado con una dieta saludable de otoo rica en protenas y fibra diettica. Creo que deberamos hacer un men especial llamado comida sana. Los ingredientes comunes son suficientemente deliciosos y nutritivos para disfrutarlo.^^
2 sirviendo
En el interior 30 minutos
머거또
Ingrediente
  • pez
    300g
  • camarones crudos
    6ya
  • huevo
    1ya
  • puerro
    10ya
  • repollo
    3pieza
  • azul y claro
    2ya
  • hongo
    1ya
  • caldo de anchoas
    1L
  • Fécula de patata
    1TS
  • sal
    poco
  • pimienta
    poco
  • solución de atún
    1TS
Video
Escalones de cocina
STEP 1/11
Preparamos una variedad de verduras, lenguados y camarones crudos en la nevera.
STEP 2/11
Corta las verduras en un bocado.
STEP 3/11
Preparamos puerros y cebollas verdes en rodajas finas
STEP 4/11
La carne de pescado crudo y la carne de camarn se mezclan ligeramente en la trituradora.
Si quieres que las partculas de los camarones sean masticadas, puedes acompaarlo con un cuchillo.
STEP 5/11
Agregue carne de pescado, carne de camarn, puerro, cebolla verde, blanco de huevo, sal y pimienta molida en la mejilla
STEP 6/11
Mzclalo pacientemente con una cuchara y una cuchara.
STEP 7/11
Cuando se vierte un litro de caldo de anchoa en una olla y se hierve, la masa preparada con una cuchara se hace redonda al tamao de un bocado y se pone en la Sopa.
STEP 8/11
As, cuando el trabajador de lenguado sale de la zona, est todo cocinado.
STEP 9/11
Cuando salga la albndiga, agregue todas las verduras preparadas y hierva durante unos 3 minutos.
STEP 10/11
Despus de sazonar con salsa de atn y pimienta roja, hervir un poco, el sopa de pulpo de pescado est completa!
STEP 11/11
La sopa es limpia, fresca y sencilla, por lo que es un sabor saludable que las manos siguen tocando.
A los nios les gustaba mucho la sopa de lenguado porque Era muy pegajosa.
Se dice que la anguila es buena en la temporada de otoo, por lo que si la comes ahora, puedes comer pescado fresco y sabroso.
Tambin me gusta comer pescado crudo, pero incluso si lo como as con sopa o sopa, puede hacerlo saludable y delicioso como un plato saludable.
Un tazn de sopa de lenguado que va bien con verduras frescas!
Asegrese de probar la comida saludable en otoo^^
Si es un poco descarado, la albndiga es una delicia incluso si se sumerge ligeramente en la salsa wasabi. Si quiere sopa espesa, puede cortar los pimientos de Cheongyang.^^ https://blog.naver.com/jbj8/222519012440
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