Receta del sndwich de atn con verduras: pan integral
La receta que eleg como almuerzo para comer fcilmente con mi marido.
6 sirviendo
En el interior 60 minutos
죽도리마눌
Ingrediente
  • pan de molde
  • atún cocido en salsa de soja
    1ya
  • cebolla
    1/2ya
  • Creme
    3ya
  • harina de maíz
    1/3can
  • huevo cocido
    2ya
  • pimentón
    poco
  • queso en rebanada
  • mostaza de miel
  • mayonesa
  • oligosacárido
  • pimienta
Video
Escalones de cocina
STEP 1/7
As que prepar los ingredientes para poner en el sndwich. Prepare crayones, cebollas, atn, maz, queso, pimientos y huevos cocidos.
STEP 2/7
Es bueno usar pimentn, pero no tena, as que us pimientos, pero no estaba mal.
STEP 3/7
En una lata de atn, solo se coge el atn que ha quitado el aceite, se cortan las cebollas en trozos pequeos, se quita el agua y se vierten los maizales despus de quitar el agua. en trozos finos y en Trozos muy finos.
STEP 4/7
El huevo cocido tambin se sirvi en trozos pequeos, Aplastado. Si le pones pepino aqu, sabr mejor y sabr mejor.
STEP 5/7
Aade la salsa de miel, la mayonesa y el oligosacrido lo suficiente para que combine con los ingredientes hmedos. Cuanto ms material haya, mejor ser, por lo que es difcil determinar la cantidad exacta. y hacer lo que sus manos puedan hacer. Si mezclas la salsa uniformemente sin importar la proporcin, el sabor es all ^^
STEP 6/7
El pan est bien hecho en cualquier pan. Tenemos pan integral en casa, as que lo hicimos ms saludable. Coloque queso rebanado en un lado, ponga suficiente material interior en el otro lado del pan y presione dos capas Completa!
STEP 7/7
Crtalo bonito, rectangular o triangular, Como quieras. El corte al final del pan es bueno para comer.
Los ingredientes que quedan son buenos para comer solo con la ensalada. Puedes ponerlo en la nevera y hacer sndwiches cuando quieras. Merienda para los nios, almuerzo y comida sencilla. Dependiendo de la cantidad de salsa, el grado de salado vara, por lo que ajusta el porcentaje segn tu gusto. Sabe mejor cuanto ms ingredientes aadidos ^^ Y cuando lo pones en los ingredientes, asegrate de quitar la humedad y agregarla.
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