Filete de pechuga de pollo / Bistec de pechuga de pollo
Por razones de salud, hago mucha pechuga de pollo como dieta. No importa cunto lo haga, no importa cunto lo haga la dieta, si no sabe bien, es bastante paciente. No creo que pueda superarlo. Es bueno para las piernas de invitados. Intent hacer un buen filete de pechuga de pollo como guarnicin de vino.
1 sirviendo
En el interior 60 minutos
재시리
Ingrediente
  • pechuga de pollo
    150g
  • pimienta
    apropiadamente
  • leche
  • salsa de bistec
    4T
  • Agua
    4T
  • ketchup
    2T
  • oligosacárido
    1T
  • cantidad de ciruela
    1T
  • ajo picado
    1T
  • repollo
    2T
  • mantequilla
    1/2T
  • cebolla
    1/4ya
  • tomate cascabel
    2ya
  • hongo
    1ya
  • pimiento verde
    1ya
Escalones de cocina
STEP 1/12
La pechuga de pollo fue pinchada con un tenedor y puesta en la salsa.
Preprese para infiltrarse bien.
STEP 2/12
No slo pechuga de pollo, sino que tambin sirven pollo con pimienta, alcohol,
Si se deja dormir con leche de antemano, se puede atrapar el olor.
STEP 3/12
Deja que la pechuga de pollo se duerma durante media hora.
Haga la salsa para el filete de pechuga de pollo.
STEP 4/12
4T de salsa de carne, 4T de misma cantidad de agua, 2T de ketchup,
1 t de oligosacrido, 1 t de suero de ciruela, 1 t de ajo picado,
Agrega 2T de jugo de repollo y mzclalo uniformemente.
STEP 5/12
Prepare y corte las verduras.
tomates cherry, cebollas, trufas,
Se prepar el chile Cheongyang.
STEP 6/12
Los tomates cherry se prepararon para el color.
Crtalo en rodajas finas y corta 1/4 de cebolla en trozos gruesos.
Haba setas de hongo y las cort en rodajas finas.
1 pimiento rojo de Cheongyang para darle un sabor picante
Se cort en pedazos.
STEP 7/12
La pechuga de pollo que puse en el condimento
Lvate una vez con agua corriente y crtalo bien para que est bien cocido.
Te lo doy. Es posible que no se cocine bien por dentro.
Por eso lo Hice eso.
STEP 8/12
Poner 1/2T de mantequilla en la sartn y disolver a fuego lento.
El olor a mantequilla derretida es tan sabroso
Tengo apetito.
STEP 9/12
con un corte de pechuga de pollo sobre mantequilla derretida
Para cocerlo, cbrelo por un tiempo y cocine hasta el fondo.
STEP 10/12
La mitad de la pechuga de pollo est madura.
Se cocina poniendo salsa.
STEP 11/12
Agrega las verduras preparadas y mezcla con Whirlick.
Las verduras se pueden comer crudas.
Slo se cocina hasta el punto de no morir.
STEP 12/12
Quin dice que el sabor de la pechuga de pollo es fuerte?
No dijiste que no? Es un sabor suave y fresco.
Invitaciones en las piernas, refrescos en las Cervezas.
Es bueno para comer sin ninguna carga como guarnicin de vino.
Es mucho ms barato que el pollo entregado.
Hacer pollo con pimienta, alcohol y leche antes de cocinar lo guardan en un refrigerador, lo limpian con agua corriente, Si cocina, puede atrapar el olor.
Críticas de cocina
5.00
score
  • 816*****
    score
    Es delicioso. No tena salsa de filete, as que la eleg como salsa de ostras.
    2022-06-15 19:01
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