La merienda de hoy en mi casa es patata caliente. Es muy fcil de hacer patatas onduladas, pero tan pronto como las sacas del horno, puedes comerlas mientras soplas algo caliente, por lo que tu boca se llena de calor. Pero hay que comer las patatas as antes de que se enfren para que puedan sentir su sabor. Si la desventaja de las patatas transmitidas de China a nuestro pas a principios de 18C es que tienen un alto contenido de carbohidratos para las personas que estn a dieta, es mejor evitar comer demasiado durante la dieta. Basado en unos 100 gramos, es 77 kcal, contiene 2 gramos de protena, 17,5 gramos de carbohidratos y 2 gramos de fibra. La vitamina C, la vitamina B6, es rica en cido flico y es un ingrediente saludable para nuestra salud. Como las vitaminas pierden fcilmente el calor, dicen que cocinar con la cscara puede reducir la prdida. Cuando se cocina otro plato, a menudo se pelan y se cocinan con un enchufador, pero creo que esta patata ondulado es buena porque se puede cocinar con cscara.