Comida diettica pechuga de pollo, tomate, huevo frito con bajo
Los huevos de tomate saltados con pechuga de pollo se cortan en trozos pequeos y se asan juntos con mantequilla de ajo. La textura de la pechuga de pollo dentro de los huevos de tomate hmedos no puede ser tan buena. No se siente nada pesado. Por supuesto, ser por picadillo, pero los huevos fritos de tomate y la pechuga de pollo van bien juntos. Una dieta saludable es suficiente.
1 sirviendo
En el interior 15 minutos
배고픈엄마
Ingrediente
  • tomate
    2ya
  • huevo
    4ya
  • Saltador de hierbas
    poco
  • pechuga de pollo
    1ya
  • pimiento verde
    2ya
  • ajo
    4pieza
  • mantequilla
    1TS
Escalones de cocina
STEP 1/12
Prepare 2 tomates, lvese y limpie el agua. Luego se corta el grifo y se lo corta para que sea ms grueso.
STEP 2/12
Agrega un poco de sal de hierbas a los cuatro huevos y colcalo uniformemente y prepralo.
STEP 3/12
Prepare un pechuga de pollo y deje una envoltura fina.
STEP 4/12
y lo divid en 5 partes ms finas como pude.
STEP 5/12
Y despus de cortar finamente, agrega un poco de sal de hierbas.
STEP 6/12
En una sartn caliente, 4 ollas de ajo se hierven y se agregan una cucharada de gibern y se fren Uniformemente.
STEP 7/12
Aade la pechuga de pollo preparada y frala con la mantequilla de ajo.
STEP 8/12
Fre la pechuga de pollo hasta que est completamente cocida.
STEP 9/12
Agrega los tomates preparados y agrega dos pimientos de Cheongyang en rebanadas y juntas.
STEP 10/12
Fre bien la pechuga de pollo y agregue un poco de sal. No le hicimos un hgado completo. Lo hice con la sensacin de ser inspido.
STEP 11/12
y verter los huevos que he preparado.
STEP 12/12
Asa los huevos uniformemente asados como si fueran revueltos y los cocinara para terminar. Puedes comer el huevo frito de tomate y pechuga de pollo frito con una cuchara.
Críticas de cocina
5.00
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  • 324*****
    score
    Lo hice bien. Gracias.
    2022-07-28 13:24
  • 197*****
    score
    Solo haba salchichas de pechuga de pollo en casa, as que puse zanahorias, tomates y huevos y hice arroz frito, pero est bueno. Sobre todo, me sent bien comer algo saludable. Gracias.
    2022-07-21 20:53
  • 463*****
    score
    Me preguntaba qu hacer con la pechuga de pollo. Se ha convertido en un plato tan delicioso! Gracias!
    2022-06-15 23:07
  • 806*****
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    Gracias a ti, tuve un delicioso almuerzo con mi mam:) Estaba buscando un plato fcil que pudiera cocinar para ti, pero no fue difcil, y estaba delicioso, as que me lo com todo. Mi casa tiene un entusiasmo por la pimienta, as que le agregu mucha pimienta y estaba realmente deliciosa. Gracias.
    2021-12-14 14:14
  • 778*****
    score
    Sabe mejor de lo que pensaba.^^ No haba pimientos de Cheongyang, as que los roci con pimienta roja, pero estaban deliciosos.^^ No hay grasa, es simple y el hgado es perfecto Creo que lo voy a comer a menudo. Gracias por la receta.
    2021-10-26 12:03
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    Es tan bueno.
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