[Receta de olio aglio para el tofu] / Tengo que hacer dieta, per
A nuestras hijas les gusta la pasta. Me gusta especialmente el alioolio hecho con salsa de ajo en aceite de oliva.As que hoy voy a presentar a Alio Olio si es tofu
3 sirviendo
En el interior 30 minutos
너나코
Ingrediente
  • Gambas
    15ya
  • brócoli
    1ya
  • tomate cascabel
    10ya
  • ajo
    2/3una taza de papel
  • aceite de oliva
    120ml
  • pimiento rojo vietnamita
    4ya
  • de barro cocido
    poco
  • pimienta
    poco
  • sal
    1.5t
  • parte de la cabeza
    300g
Escalones de cocina
STEP 1/9
Alio Aglio, el aceite de oliva es un poco excesivo
Es la pasta que entra, as que tienes que controlar las caloras.
Para el algodn, usamos dos caras.
Es demasiado simple de hacer, en comparacin con el sabor
Si lo tienes y lo has arreglado, es delicioso.
Creo que es la comida que se ve. nosotros
uno de los platos ms frecuentes de la casa
en el cerebro humano. Y la manera de cocinar es cocinando gambas
A la ley se le permite agregarle un Aspecto.
Es un plato simple.
STEP 2/9
Me puse a trabajar en un gran cctel y camarones congelados
en el ocano Pacfico. poner camarones en el agua durante 7 a 10 minutos,
Esto se derretir. Pero hace calor estos das.
Parece que se derrite en solo 5 minutos.
Cuando se derrita, enjuague una vez y drene.
Preprese, por favor.
STEP 3/9
El brcoli se usa en un tamao comestible
Crtalo y pon un poco de sal en la olla.
y enjuagarlos con agua corriente,
Por favor, prepare la humedad.
(Verde claro cuando se calienta con sal
para mantenerlo y no es saludable,
Tambin ayuda a limpiar los componentes.
El tofu se lava con agua corriente.
Saquen el agua, Por favor.
Corta el ajo en rodajas cortas.
Cortar tomates cherry a la mitad
Por favor, dame eso. que el brcoli, el tomate cherry,
Si no lo tienes, puedes usar ajo y aceite de oliva
Dice que est Bien. Pero para hacerlo,
Aade poco a poco el hgado salado despus De acuerdo.
drsela y darle una buena combinacin al hgado.)
STEP 4/9
Yo preferira pimientos vietnamitas en lugar de pepperoni.
para la fabricacin de productos qumicos. a la medida adecuada
Quiero que me corte el pelo. Si cortas en trozos pequeos, el picante se convierte
Y pueden subir ms rpido que nunca. amortizacin
salo. todos los ingredientes
Ya estn listos. Comiencen a cocinar.
Veamos.
STEP 5/9
Wok, 120 ml de extra virgen.
le agregamos aceite, un pellizco de sal,
Agrega pimienta, agrega ajo y pimientos.
Se fre (el aceite de oliva tiene un punto de inflamacin)
para que el fuego no sea fuerte, porque Es demasiado bajo.
Atencin, por favor.
STEP 6/9
Cuando el olor al ajo se asa despus de frer.
Camarones preparados, tostados y Cocidos.
Dmelo. brcoli cuando los camarones estn cocidos,
Tofu, agrega tomates cherry y sal.
una cucharada de 1,5 toneladas y un paquete de hierbas
Por favor, agregue y cocine bien.
Si tienes albahaca cruda, corta la cantidad adecuada.
Sera una buena idea.~
(Pasar pronto por el tarro de las flores
Le gusta Basil.
Si no lo hace, no lo tiene que poner. en el hgado
Las especias se seleccionan segn el gusto personal
Ya sabes lo que tienes que hacer.
STEP 7/9
De esta manera, simplemente,
cuando Alio Aglio
Ah est. ~
STEP 8/9
Alio usa ajo en italiano,
Olio es una sustancia llamada gachas de petrleo,
Es italiano. Cuando escuch por primera vez sobre este significado, pens en la alicina como ingrediente del ajo
El aceite de oliva contiene cidos grasos insaturados y antioxidantes
Contiene muchos ingredientes, vitamina E, tokoferol, etc., que son excelentes para prevenir el envejecimiento.
Funciona! A veces uso una cpsula
que se hacen para comer extra-inas,
de la Universidad de California. que se ocupa de la salud de los cuidados paliativos,
Algunos de ustedes deben comer una cucharada por la maana.
Algunos comen.
STEP 9/9
o estar a dieta, o estar a dieta,
Pero cuando pienso en Aliolio,
En lugar de fideos de pasta, se usan fideos de tofu.
con olivos rellenos de verduras
Y creo que sera bueno si lo hiciramos: D.
Cuando se cocina con aceite de oliva, el bullicio es demasiado fuerte No lo hagas, pero cocine a fuego lento.
Críticas de cocina
5.00
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  • 374*****
    score
    Prob 4 pimientos de Cheongyang en lugar de pimientos vietnamitas, y es delicioso! Estoy muy satisfecho de comerlo con mucho ajo Todos, por favor, hganlo!
    2021-06-30 14:30
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