La pechuga de pollo, Una dieta.
El dharma es (19 kcal por 100 g), un ingrediente alimentario bajo en caloras y bajo en grasa que es rico en cido algnico, evita la absorcin de la grasa, ayuda a la dieta y ayuda a la estreimiento.
1 sirviendo
En el interior 30 minutos
로운맘다이어트식단
Ingrediente
  • caballo
    30g
  • pechuga de pollo
    100g
  • zanahoria
    20g
  • pimentón
    20g
  • pimentón
    20g
Escalones de cocina
STEP 1/15
Prepare los ingredientes.
STEP 2/15
Primero, lava toda la sal y sumrgela en agua fra durante unos 30 minutos (por favor, cambie el agua dos veces) para reducir tanto como sea posible la sal restante.
STEP 3/15
Corta el pimentn en lonchas.
STEP 4/15
Corta las zanahorias en la misma forma y cocina el sochi de pechuga de pollo de acuerdo con las recetas de cada fabricante.
STEP 5/15
Retire el salino y prepare el repollo salado.
STEP 6/15
Por favor, coloque el rollo de algas del tamao de un kimbap En caso de que se superpongan varias hojas, como en la foto, la superposicin en el medio debe ser amplia para que la forma no se desordene cuando se seca la piedra.
STEP 7/15
con salchichas de pechuga de pollo
STEP 8/15
Y zanahorias, Por favor.
STEP 9/15
Y pimentn rojo.
STEP 10/15
y un pimentn amarillo,
STEP 11/15
Por favor, no lo gires.
STEP 12/15
Con un cuchillo bien cortado, crtalo como un gimbap, completo!
STEP 13/15
Pngalo bonito y disfrtalo.
STEP 14/15
Es del tamao de un bocado, por lo que es bueno para comer.
STEP 15/15
Hemos organizado una dieta con yogurt Grigg con frambuesas, audfonos y almendras.
*Si lo frotas demasiado cuando te lavas la sal de la duma, la esencia saldr y ser difcil de comer. Es mejor lavar la sal de la superficie, enjuagar la superficie con agua corriente, lavar los fideos en agua fra y sacar el resto de la sal. *Si usa un horno con un tamao grande, puede usarlo cortando el tamao del kimbap. *Si gira directamente la salchicha de pechuga de pollo congelada en el microondas, el costado suele estallar sin piedad, as que por favor descongelarla y cocinarla.
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