Kimbap de dieta con salsa Sriracha Kimbap con pechuga de pollo.
Es un kimbap de pechuga de pollo enrollado con verduras y pechuga de pollo y salsa de sriracha picante. Le agregu perejil y el aroma era bastante Bueno. Creo que es bueno prepararlo para la lonchera, y a veces cuando quiero comer gimbap, es suficiente para comerlo empacando poco arroz. Es mejor para una dieta basada en arroz integral.
5 sirviendo
En el interior 60 minutos
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Ingrediente
  • arroz instantáneo
    5sirviendo
  • humo
    10pieza
  • perejil
    2Empaqueta
  • pechuga de pollo
    500g
  • zanahoria
    1ya
  • huevo
    6ya
  • Srirachazos
  • sal
    poco
  • aceite de sésamo
    poco
  • entero
    poco
Escalones de cocina
STEP 1/10
El perejil aade una cucharada de sal gruesa y calienta el tallo en agua caliente.
STEP 2/10
Si el color cambia de color, squelo inmediatamente despus de 5 segundos, lvalo con agua fra, aplquelo en el tamiz y exprmelo bien. Prepar las espinacas hervidas como el perejil.
STEP 3/10
El huevo se deshace uniformemente y se vierte Zidane y se corta en trozos pequeos. Si cortas los ingredientes del gimbap, la textura es ms suave y sabe mejor.
STEP 4/10
Corta tambin las zanahorias, agrega dos cucharadas de sal a la sartn y fre rpidamente.
STEP 5/10
Espolvorear la pechuga de pollo con pimienta, hornear a 180 grados en una freidora de aire durante unos 15 minutos y darle la vuelta en el medio. Crtalo en el tamao adecuado y cocnalo durante otros 5 minutos. Puede asarlo como si estuviera en una sartn. Es fcil y bueno comprar pechuga de pollo ahumado y usarla tal como est.
STEP 6/10
Saque el arroz, agregue un poco de sal, ssamo y aceite de ssamo y mzclelo uniformemente.
STEP 7/10
No aad jamn ni sal, pero prepar hojas de perilla adicionales. Y tenemos salsa picante Sriracha caliente con chile. Sriracha Sos tiene cero caloras, as que puedes comer todo lo que quieras. Pero es muy picante.
STEP 8/10
Extienda el arroz uniformemente para que quede 1 cm de la punta del vapor. Ponga hojas de perilla encima, ponga los ingredientes uniformemente y espolvoree con mucha salsa de sriracha. Si no quiere rociarlo en el gimbap, puede sumergirlo con salsa.
STEP 9/10
Estoy orgulloso de haber puesto mucha salsa de sriracha picante La salsa en s es cero caloras, por lo que es posible que no se huela y se huela entre los alimentos. Es mi salsa de dieta Favorita.
STEP 10/10
Es un gimbap diettico que se puede enrollar despus de presionar los ingredientes.
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