Una dieta que ayuda a la dieta con tofu picado.
El tofu se vuelve ms ligero al comer y pierde peso!
2 sirviendo
En el interior 30 minutos
꼬순네집밥HomeCooking
Ingrediente
  • cabeza
    200g
  • puerro
    120g
  • zanahoria
    poco
  • salmuera
    poco
  • pimienta
    poco
  • aceite
    apropiadamente
  • sal de ajonjolí
    1TS
Escalones de cocina
STEP 1/7
Despus de extenderlo a la olla de cebolln, el agua lo coloca en una olla hirviendo, lo tapa, lo cocina durante unos 40 a 50 segundos y luego se enfra.
STEP 2/7
El tofu se corta en pedazos
STEP 3/7
Lo ponemos en una sartn sin nada de tofu, lo sacamos de la humedad,
STEP 4/7
Agregue zanahorias, fre ligeramente, agregue sal y condimenta.
STEP 5/7
Apaga las luces, bebe una cucharada de aceite de ssamo, echa pimienta y enfralo.
STEP 6/7
Tofu, pur de puerro, sal dulce de cebolla, aceite de ssamo, y mezclarlo
STEP 7/7
Espolvorear semillas de ssamo y terminar~
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