Pollo asado con suplementos dietticos de protenas
Desde la semana pasada, slo mi hijo mayor y yo... Empec a hacer dieta. En mi familia, slo los nios mayores son codiciosos. Estoy engordando, as que no puedo. As que mientras le pona a dieta a mi hijo mayor, Lo estoy imitando. Empec a hacer dieta casi todos los das. Estoy haciendo una caminata por el ro Han con mi hijo mayor. El control de la dieta reduce la cantidad de comida a la mitad, Todava estoy desayunando y cenando. No s cunto durar. Mi hijo mayor, que es un dios de la carne, Es triste no poder comerlo, as que es difcil soportarlo. As que voy a comer en el ro Han el fin de semana pasado. Hice pollo asado. Si vas al ro Han, por mi hijo mayor que quiere comer pollo. Tengo una idea. Slo quera hervir el pollo, pero no me gusta. As que lo horne. En primer lugar, la grasa se ha adelgazado y la carne es suave. Creo que es delicioso porque es simple. Mi hijo mayor, amante de la gallina y la carne, No es tan bueno como el pollo, pero es delicioso. Me alegra haber comido tan bien. A veces, durante la dieta, el pollo asado La adicin de protenas hace que la seguridad sea ms seguro Tengo que hacerlo ms a menudo porque creo que lo har. Pollo asado sin grasa Hornear de una manera cmoda y deliciosa.^^ Cudese hoy tambin
3 sirviendo
En el interior 120 minutos
요리톡톡 맛톡톡
Ingrediente
  • Pollo pollo
    2ya
  • aguardiente
    1/2Copa
  • ajo
    18pieza
  • aceite de oliva
    apropiadamente
  • Saltador de hierbas
    poco
Video
Escalones de cocina
STEP 1/5
drenando el pollo
STEP 2/5
El pollo recortado, con aceite y salsa de soja, lo deja reposar por un tiempo.
STEP 3/5
en una pinza de horno.
STEP 4/5
en el horno y hornear el pollo.
(Ajustando las especificaciones del horno)
STEP 5/5
El pollo maduro se coloca en un recipiente.
Consulte el video para ms detalles
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