STEP 1/19
Prepare dos bolsas de fideos de algas marinas.
19 caloras por bolsa
La mejor comida para una dieta.
STEP 2/19
Una manzana en una lata
Cmbialo, por favor.
STEP 3/19
Solo jugo claro.
Por favor, acptalo.
STEP 4/19
2 cucharadas de pasta de pimiento rojo,
100 ml de jugo de manzana,
3 cucharadas de vinagre,
Una cucharada de oligosacrido
Por favor, ponlo.
STEP 5/19
Mzclalo para que la pasta de pimiento rojo se mezcle bien.
Menos porque es para dietas.
Lo hice dulce.
* azcar al gusto
Puede agregar.
STEP 6/19
pepino en finas puntas
Crtalo en trozos pequeos.
STEP 7/19
pimiento dulce
Crtalo en trozos pequeos.
STEP 8/19
El tofu es una especie de tofu slido
Te estoy demandando!
Me encanta el tofu a mano
Estoy listo.
STEP 9/19
tofu a tofu
en trozos pequeos, en agua hirviendo,
Por favor, aydame a CalentarMe.
STEP 10/19
se enfra con agua fra
Enjuguelo, Por favor.
STEP 11/19
tofu mezclado en una licuadora,
nueces, semillas de ssamo,
250 ml de agua.
Cmbialo, por favor.
STEP 12/19
filmado
Por favor, acepte la sopa.
STEP 13/19
La pechuga de pollo se quem.
Enjuague con agua fra.
STEP 14/19
Pechuga de pollo hervida
Lo romp en pedacitos.
3 cucharadas de salsa de soja,
3 cucharadas sabrosas,
una cucharada de ajo picado
encastillado
Cebollas, cebollas verdes.
Vierta el agua por m mismo.
STEP 15/19
Cuando empiece a hervir, a fuego lento
a unos 20 minutos
Cocine por favor.
STEP 16/19
con pechuga de pollo bien cocida
enfriadamente
Por favor, brelo.
STEP 17/19
Se lava los fideos con agua.
El palo de agua me Mordi El.
Squenme de aqu!
STEP 18/19
Se puede poner fideos de algas en un tazn.
pepino, pimentn,
con pechuga de pollo
verter la sopa de vinagre y las semillas de ssamo
Si se echa races, se completar la sopa de fideos de algas marinas.
STEP 19/19
Se puede comer fideos de algas en un tazn.
con pepinos, tomates,
huevos cocidos
verter la sopa de alubias y las semillas de ssamo
Si se echa races, se completar la sopa de fideos de Algas secas.
No puedo absorber bien la salsa porque la sopa de algas es suave.
Sumrgelo lo suficiente en la sopa y cmelo con verduras
An mejor.^^