Hacer bistec de pechuga de pollo con jugo de pangbang (feat. vid
La temporada de dieta ha llegado! Hice un bistec suave con jugo de pechuga de pollo que solo se imagina la textura gruesa. Puse verduras hmedas en el pecho de pollo y me puse lentes de mezcla de lanzamiento. Puedes disfrutar de la pechuga de pollo con elegancia, hasta la textura hmeda, suave y lujosa.
1 sirviendo
En el interior 60 minutos
아름다울가
Ingrediente
  • pechuga de pollo
    2pieza
  • crema batida
    4cuchara
  • pimentón
    1/3~1/2ya
  • pimentón
    1/3~1/2ya
  • pimentón
    1/3~1/2ya
  • hongo
    2ya
  • queso mozzarella
    poco
  • aceite de oliva
    apropiadamente
  • aceite de oliva
    2cuchara
  • sal
    1ts
  • ajo picado
    1cuchara
  • pimienta
    apropiadamente
Video
Escalones de cocina
STEP 1/14
Pon la pechuga de pollo limpia en una vaina lateral y brela como si fuera un libro.
STEP 2/14
Aadir 2 cucharas de aceite de oliva, 1 cucharada de sal, 1 cuchara de ajo picado y una cantidad adecuada de pimienta, mezclar bien y dejar reposar durante 30 minutos.
STEP 3/14
Yo cuido las verduras mientras hago el pollo con Pechuga De acuerdo.
Corta las setas en rodajas finas
STEP 4/14
Un tercio, o la mitad, de pimiento dulce,
Preprate, crtalo en trozos y preprate.
STEP 5/14
Coloque suficiente aceite de oliva en una sartn precalentada y fre hongos y pimentones. Espolvorear pimienta en el medio
STEP 6/14
Cuando las verduras estn maduras, agregue una cucharada de vidrio mezclado con balas y frelas.
STEP 7/14
Si las verduras estn uniformemente cubiertas con balsmica, las pondr en un tazn grande y las enfre.
STEP 8/14
Pon verduras uniformemente en la pechuga de pollo con la base completa y espolvorear un poco de mozzarella.
STEP 9/14
Aplcalo bien como si cubriera el libro y lo esparciera hasta el final de la sala de Cocina.
STEP 10/14
Coloque la pechuga de pollo llena de verduras en la sartn de verduras y la cocine cuidadosamente rodando.
Vierta 3 cucharadas de vidrio balsmico como si fuera un revestimiento.
STEP 11/14
Vierta 3 cucharadas de vidrio balsmico como si fuera un revestimiento.
STEP 12/14
Ponlo en un horno precalentado y cocnalo a 180 C durante 5 minutos adicionales para completar.
STEP 13/14
Desenrolla el hilo de cocina y crtalo en un tamao que sea bueno para comer, completo!
STEP 14/14
Arrglalo en un plato para que pueda ver las verduras que hay dentro!
-Las verduras hmedas se meten en el pecho de pollo y aaden textura hmeda. El vidrio balsmico es recubierto y cubierto con jugo para que sea suave y Agradable. -Un acompaamiento ligero que vaya bien con el vino blanco. Podemos usar vinagre balsmico en lugar de vidrio balsmico.
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