caballa asada a la parrilla
Hola? El arroz es poder nacional. La caballa es un buen pescado tanto para adultos como para nios, ya que contiene nutrientes esenciales como vitamina D, selenio, protena y energa, adems de ser nutrientes para el desarrollo neurolgico y DHA, que es eficaz para mejorar la concentracin. Hoy voy a hacer queso de caballa a la parrilla.
1 sirviendo
En el interior 30 minutos
밥심은국력
Ingrediente
  • caballa
    1Empaqueta
  • almidón de maíz
    2TS
  • canola
    2TS
  • Pipoz
    30g
  • salsa de chile
    1TS
  • chile en polvo
    1TS
  • salsa de soja fermentada
    1/2TS
  • vino
    1TS
  • oligosacárido
    1TS
  • ajo picado
    1/2TS
  • jengibre en polvo
    poco
  • ciruela
    1TS
  • pimienta
    poco
  • ola
    1TS
Escalones de cocina
STEP 1/8
No es necesario sumergirlo en agua de arroz porque es caballa baja en sal, se puede descongelar y cocinar de inmediato. Slo quito las espinas grandes.
STEP 2/8
y quita la humedad de las toallas de cocina. Vierta la caballa y el almidn de maz hacia adelante y hacia atrs. La fcula de patata tambin es buena.
STEP 3/8
Coloque 2 cucharadas de aceite de canola en una sartn y hornee de un lado a otro.
STEP 4/8
Est bien hecho, No.
STEP 5/8
Mezcle la salsa con 1 cucharada de pasta de pimienta roja, 1/2 cucharada de salsa de soja, 1 cucharada de Cheongju, 1/2 cucharada de ajo picado, 1/2 cucharada de harina de jengibre, 1 cucharada de miel, 1 cucharada de pimienta roja picada y 1 cucharada de cebolla verde picada.
STEP 6/8
Prepara los piones tambin.
STEP 7/8
Coloque papel de aluminio en el recipiente del horno, ponga la caballa horneada, aplique la salsa y ponga el queso de la pizza. Cocine a 240 grados durante 10 minutos. Si no tiene horno, lo devuelve en el microondas hasta que el queso se derrita.
STEP 8/8
El fideo est cocinado deliciosamente, verdad?
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