Haz una ensalada de pollo frito de Harim y Cajun:)
Una comida sana con una fritura hecha por Harim personalmente Hice tortillas de pollo y ensalada de pollo de Cajun. ^^ de color arco iris con muchas verduras Hacer ensalada de pollo con toallitas de pollo y cajun Hagmoslo coloreado juntos :)
4 sirviendo
En el interior 60 minutos
승혜의야미로그
Ingrediente
  • ojos de gallina
    2Empaqueta
  • lechuga
    1ya
  • lechuga
    1/2ya
  • verdura de la hoja
    suficiente
  • pimentón
    1ya
  • pimentón
    1ya
  • zanahoria
    1/2~1ya
  • tortilla
    5pieza
  • aceituna negra
    poco
  • mostaza de miel
  • salsa de chile
Escalones de cocina
STEP 1/25
Es un rollo de fritura hecho a mano por Harim
con pan crujiente en los establos,
Dicen que lo hizo ms sabroso y sabroso!
El pollo tiene un contenido de grasa menor que el de carne de res o de cerdo
Es rica en protenas y vitamina B que fortalecen el sistema inmunOlgico.
Ayuda mucho al cuidado de la salud durante el cambio de estacin!
STEP 2/25
Para hacer una ensalada de pollo con tortillas de pollo y cajun,
Le dir los ingredientes necesarios primero!
STEP 3/25
Primero voy a frer las papas fritas tranquilas en la freidora de aire.
una bolsa de papas fritas tranquilas congeladas en una freidora de aire
Pngalo en orden, por favor.
STEP 4/25
Y agrega suficiente aceite al alivio.
STEP 5/25
La receta para la freidora de aire es de 6 a 8 minutos a 200 grados
Dice que cocine!
Le fre a 180 grados.
STEP 6/25
lo fremos a 180 grados durante 15 minutos,
al revs
STEP 7/25
Por favor, cocine el pollo completamente.
Abro la freidora de aire a mitad de camino
Lo fre mientras comprobaba el estado del pollo.
STEP 8/25
Frito al vapor.
El olor no es un chiste!
STEP 9/25
Las lechugas y las hortalizas de hoja joven
Lvese con agua fra.
STEP 10/25
Arranco la lechuga para ponerla en el Totiarol,
Drenar las verduras de hoja joven usando la red.
STEP 11/25
Rojo, amarillo, pimentn, lechuga roja,
Lava las zanahorias con agua fra.
STEP 12/25
Rojo, amarillo y pimentn.
Retire las semillas y las partes blancas del interior y crtalo en trozos pequeos.
Corta lechuga roja y zanahorias en rodajas finas.
STEP 13/25
Ahora, pon los ingredientes preparados y enrollarlos!
Voy a poner una tortilla caliente en el microondas.
STEP 14/25
lechuga, pimentn rojo cortado y zanahorias, por favor.
STEP 15/25
Luego le aadimos pimentn amarillo y lechuga roja.
STEP 16/25
Dos de estas frituras crujientes de harim
Pnganlo lado a lado, por favor.
Espolvorear mucha salsa dulce con chile
STEP 17/25
Y el otro tiene mostaza de miel. ^^
STEP 18/25
Como un gimbap para que no se rompa la tortilla
Por favor, enrolla firmemente.
STEP 19/25
Y enrollarlo en papel de aceite y fijarlo con cinta.
para hacer el resto de la misma manera.
STEP 20/25
Esta vez har ensalada de pollo de Cajun.
una lechuga limpia en una bola de ensaladas
Llene con verduras de hoja joven.
STEP 21/25
Y agrega lechuga hervida, zanahorias y aceitunas negras.
STEP 22/25
Y la razn por la que me gusta tanto es que me gusta la comida Crujiente.
Crtalo a la mitad para que sea comestible
Echa mucha mostaza de miel
Quera hacerlo ms delicioso.
Pasley me dio un Poco a poco. ^^
STEP 23/25
El caballo de piedra dice que cuando se corta en diagonal,
Hay un arco iris!
No hay verduras de color azul,
Pollo tostado prpura completado *^^*
STEP 24/25
Los colores coloridos son tan bonitos
Y es abundante!
Ya se me hace la boca agua con solo mirarlo.
Hay un montn de verduras.
Hasta se siente bien sentirse saludable!
STEP 25/25
De nuevo, la ensalada de pollo de Cajun
La mostaza de miel es perfecta!
Cuanto ms salsa haba en la ensalada,
Creo que es Delicioso. ^^
No soy un gran fan de las verduras
Normalmente no como verduras.
Esta vez voy a mostrarles una variedad de las verduras
Es bueno poder comer sano!
El tortiarol es tan abundante
Es difcil de comer.
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