STEP 1/7
Prepare una lata de pechuga de pollo para el mercado y drene el aceite
STEP 2/7
Si lo pones en una gran mejilla y lo frotas con las manos, se romper pequeo.
*Si est en una masa grande, rasguela pequea con la mano
STEP 3/7
Corta las zanahorias/cebollas en trozos pequeos, rompe los huevos y agrega sal/en polvo de pimienta.
*Ponga y retire la sal/pimienta a su gusto personal
STEP 4/7
Mezcle bien los huevos y las verduras y mzclalos.
STEP 5/7
Agregue aceite de oliva en la sartn y agregue el nmero 4 mezclado.
*Cocinar a fuego lento
STEP 6/7
Mzclalo suavemente y frelo suavemente hasta que el agua del huevo est cocinada. Est hecho.
STEP 7/7
- Es suave y esponjoso.
No pude ponerlo porque no tena cebolla, pero creo que sabr an mejor si lo cortas en pedazos pequeos.
En lugar de comida, estoy a dieta y es perfecto para que los nios coman arroz y platos secundarios.
Puede aadir o reemplazar los ingredientes de la casa a las verduras entrantes.