[Cocake Verde Natural] Hongos de coliflor saltados.
Con brcoli, championes y polvo de perilla se completa un delicioso acompaamiento de salud. Haz un plato de acompaamiento saludable con un mnimo de condimentos:-)
2 sirviendo
En el interior 30 minutos
미니조미RYO
Ingrediente
  • brócoli
    1/2pieza
  • hongo
    4pieza
  • hongo
    1/2Empaqueta
  • pimentón
    1/2ya
  • pimentón
    1/2ya
  • sal
    poco
  • aceite de oliva comprimido
    poco
Escalones de cocina
STEP 1/17
Prepare los ingredientes segn la cantidad.
Enjuague bien con un limpiador de verduras o un polvo de calcio.
STEP 2/17
Corta las races de las setas.
STEP 3/17
y los recorta para que sean ms fciles de comer.
STEP 4/17
Prepare 1/2 de las setas de trompa.
Crtenle la base y corten la mitad De ah a La otra mitad.
STEP 5/17
y corta el brcoli en trozos comestibles.
STEP 6/17
Corta el pimentn deliciosamente.
Prepar dos grandes para cortar el pimentn por adelantado y guardarlo por separado.
STEP 7/17
y corta los lados y los lados del pimentn.
STEP 8/17
Se coloca el torso de pimentn y se lo corta como en una fotografa.
STEP 9/17
Si le das un corte como en la foto y sacas al Sr. Paprika de vuelta en el cortador, se eliminarn las semillas de pimentn.
STEP 10/17
Saque la cantidad para comer all y refrigere por separado en la bolsa de cierre y deje solo el pimentn que se va a cortar en las verduras.
STEP 11/17
Lo corta para que sea comestible.
STEP 12/17
con un aceite de oliva moderado,
Primero fre el brcoli y el pimentn perfeccionados para que sean comestibles.
STEP 13/17
Si se fre un poco, agregue los hongos y los fre.
STEP 14/17
una dosis moderada de sal de bamb y pimienta.
STEP 15/17
Por ltimo, agrega el polvo de perilla y fre.
Me gusta el polvo de perilla, as que puse 4 cucharadas de alcohol, y creo que sera bueno si lo aades y lo aades segn tu gusto.
STEP 16/17
Piense que est cocinado hasta cierto punto y si lo fre, apague el fuego. Quera sentir un sabor ms sabroso, as que le agregu un vaso grande de aceite de alga y lo termin asndolo lentamente.
STEP 17/17
Si pones deliciosamente las setas de brcoli salteado en un tazn bonito, ya est!^^
Críticas de cocina
5.00
score
  • 736*****
    score
    La dieta es tan buena. Adems, es perfecto para la salud de las enfermedades de los adultos. Personalmente, me gustan los vellos. CARGADO Y luego se fre. Gracias.^^
    2020-12-25 15:26
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