[ Dieta] Baja calora, baja en carbohidratos, tofu kimchi frito
Solo reducir la ingesta de carbohidratos durante las comidas diarias ayuda a perder peso. Voy a hacer un arroz frito con kimchi al estilo bajo en carbohidratos y bajas caloras con tofu que uso a menudo en lugar de arroz. Qu tan delicioso es el tofu frito con kimchi?! Solo tiene una textura ligeramente diferente al arroz frito con kimchi normal, pero sabe igual. Puede ser una gran dieta con solo cambiar un ingrediente en una dieta normal. Hay una gran diferencia entre las dietas normales y las dietas! Es fuerte, come deliciosamente y haz dieta:)
2 sirviendo
En el interior 20 minutos
트윙클씬디
Ingrediente
  • Kimchi
    1
  • cabeza
    1pieza
  • cebolla
    1/2ya
  • aceite de sésamo
    1TS
  • entero
    1TS
  • huevo
    1ya
  • en polvo
    1TS
Escalones de cocina
STEP 1/5
Sin kimchi y cebolla. Prepreme en trozos pequeos por favor. No pude ponerlo porque no haba cebolla verde, pero sabe mucho mejor si le agregas cebolla verde songsong.
STEP 2/5
En una sartn caliente, empieza a frer kimchi picado y cebolla primero. Si tiene cebolla verde, pngalo juntos ahora.
STEP 3/5
El kimchi y el agua de cebolla casi no tienen humedad, as que comenzarn a presionarlo. Agregue tofu con 1 vaso grande de aceite de ssamo.
STEP 4/5
El tofu se fre y lo revuelve. Toste suficiente hasta que la humedad del tofu vuele y se ponga suave para terminar.
STEP 5/5
Hice un touchdown con suavidad para terminar el sabor del fuego. Si tienes una antorcha, creo que sera bueno terminarla con una antorcha
Puede hacer una dieta baja en carbohidratos y bajas caloras al comer carbohidratos en lugar del tofu. Aceite de cocina 1 gran bebida alcohlica: 129 kcal, aceite de ssamo 1 grande: 119 kcal, semillas de ssamo 1 grande: 40 kcal Al cocinar la dieta, use al menos los ingredientes calricos para que sea lo ms delicioso posible.
tteokbokki de arroz Receta recomendada
  • 1
    Cmo hacer tteokbokki de salsa de soja
    4.90(92)
  • 2
    Tteokbokki de ketchup. Haz tteokbokki sin picante. Bocadillo de
    4.91(53)
  • 3
    Es tan simple, pero es sorprendente porque es delicioso. Receta
    4.91(1629)
  • 4
    Deliciosa receta de oro para tteokbokki de Dongdaemun
    4.87(86)
asado Receta recomendada
  • 1
    Simple y delicioso acompaamiento de carne - Un cuenco de arroz
    4.98(41)
  • 2
    Baek Jong-won, brotes de soja, bulgogi, receta de oro, no hay la
    4.89(63)
  • 3
    10 minutos de receta completa] El bulgogi de ajo es simple y de
    4.94(144)
  • 4
    [Receta de vida] Receta dorada de bulgogi de restaurante Daebuk.
    4.89(45)