STEP 1/19
Prepara los ingredientes.
STEP 2/19
Pon el tofu en el microondas durante dos minutos para drenar.
STEP 3/19
Todas las verduras se cortan en trozos pequeos.
STEP 4/19
Ponga tofu, verduras picadas, carne, ajo picado, aceite de ssamo y salsa de soja en el bowl.
STEP 5/19
Hago masa con los macarrones.
*Socorro, tofu, por favor!
STEP 6/19
La masa redonda est completa!
STEP 7/19
en una gran placa o bandeja con harina integral,
STEP 8/19
Lo rod en un tamao que es bueno para comer.
STEP 9/19
No lo pondr encima de la harina integral!
STEP 10/19
Se cubre con harina integral en la parte delantera y Trasera.
STEP 11/19
Revuelva dos huevos en la bolsa con suavidad.
STEP 12/19
Un crculo lleno de harina de Trigo.
STEP 13/19
y las cucharas, una por una,
STEP 14/19
Cocine en una sartn con aceite de oliva
STEP 15/19
Le dar la vuelta y cocinar la parte de Atrs.
STEP 16/19
** Es importante. Vierta unos 50 ml de agua.
STEP 17/19
Tapa la tapa y cocine al vapor por un tiempo.
STEP 18/19
Cuando abres la tapa, el aceite y el agua estn desordenados.
Empujamos el crculo a un lado y lo limpiamos con una toalla de cocina.
Si lo horneo una vez ms para que el humidificador desaparezca de nuevo,
STEP 19/19
Aade jugo de naranja para completar el resto.
*Mantenga el resto en un congelador redondo y horneado de nuevo.
*Es comida que come el beb, as que para aprender completamente el interior
**Tenga en cuenta que hay un proceso de coccin lenta a fuego lento, hornear hacia adelante y hacia atrs, verter un poco de agua y cocinar como si estuviera cocido con la tapa cerrada.