Name: Receta de dieta frita de espinacas
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: huevo 2ya; espinaca 3pieza; tomate cascabel 20~25pieza; pimentón 1un puado; Slidesham 2pieza; leche 1/2Copa

Ingrediente

huevo

2ya
espinaca

3pieza
tomate cascabel

20~25pieza
pimentón

1un puado
Slidesham

2pieza
leche

1/2Copa

Escalones de cocina

STEP 1/10

Dos huevos, espinacas, pimentn, tomates cherry, un poco de jamn y leche.

STEP 2/10

Pimiento y jamn, por favor.

STEP 3/10

Tostar tomates cherry y verduras picadas

STEP 4/10

Espinacas en la sartn, por favor.

STEP 5/10

Taza mitad de leche + afloja dos huevos

STEP 6/10

Y cuando la respiracin de la espinaca muere ligeramente,
Vierta suavemente leche + agua de huevo

STEP 7/10

Aade tomates cherry en rodajas cortas y cocidos a fuego lento hasta que estn maduros por fuera (mejor si los tapas).

STEP 8/10

Freitas de huevo al vapor de Europa completamente

STEP 9/10

Sabe an mejor con queso permanente en polvo y salsa picante.

STEP 10/10

Sera mejor si me corta la mitad de la espinaca! Una comida es Suficiente.

No le hice nada a la suela! La leche entra y es simple y demandante. Saba mejor con queso permanente en polvo y salsa picante.

Críticas de cocina

5.00

score

618*****

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Qu rico!

2024-09-09 06:37
799*****

score

Estaba pensando en qu hacer con la espinaca. Hice un buen trabajo siguiendo la receta.^_^ Gracias por la comida.

2024-03-10 13:48
357*****

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La espinaca era un desastre para l, pero lo us bien y me lo com bien. ^^

2023-02-03 11:38
114*****

score

Gracias. Gracias a ti lo disfrut.

2022-05-07 18:15
600*****

score

Las espinacas estn muy maduras, por lo que los Bebs pequeos tambin. Es una comida saludable.^^

2022-03-28 18:13

347*****

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Est rico! Es simple y a menudo tengo que probarlo.

2022-03-25 18:43

osu******

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No se adjunta la foto. No tenemos una tapa de sartn en nuestra casa, as que pagamos el precio de la medicina, pero incluso despus de 10 minutos, el agua estaba en estado. Pero el suelo se quem. Al final, lo cubr con otra sartn en lugar de la tapa, y se vaporiz. Creo que necesitamos una tapa. Creo que lo podr hacer con ms xito maana. Gracias por la buena receta. ^^ Hoy en da, el visual es Italia.

2022-01-14 07:30

697*****

score

Sabe delicioso sin saltarlo. El nio es un plato secundario con ketchup, y el queso de espinaca que juega en casa es un plato nico con sentido comn. Es fcil y delicioso.

2021-11-23 19:03

800*****

score

Simplemente, se senta como una pizza y era como una comida diettica. Gracias.

2021-11-05 12:04

nor***

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Estaba delicioso! No tena queso permanente, as que lo cort y lo cocin encima, pero parece que incluso si hay queso, se ve delicioso. Podra ser bueno para el desayuno, y podra ser una comida para cuando quiera comer algo ligero. Gracias por la receta.

2021-05-16 14:34

174*****

score

Lo hice por primera vez y creo que hice un buen trabajo. Qu rico! Se siente como un huevo a vapor lujoso y saludable.

2021-03-17 11:39

115*****

score

Tena espinacas, paprika, salchichas y leche, as que hice este ingrediente. Normalmente no tienes hgado, pero la salchicha est salada, pero el agua de huevo con sal y pimienta me queda bien, as que la espinaca es dulce, as que la combinacin dulce es excelente.^^ Puse muchos ingredientes. No creo que sea suficiente para dos personas, as que puse 3 huevos.~~

2021-03-06 14:15

138*****

score

No haba leche, as que le puse almendras, pero es sabroso y sencillo. Me encant.^^

2021-02-17 21:00

837*****

score

Hoy lo hemos hecho la ltima maana del 2020. Gracias. Le deseo a usted tambin feliz ao nuevo!.

2021-01-01 02:46

253*****

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Gracias por la deliciosa receta.^^

2020-11-28 19:20

102*****

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La mayora de las veces se hacen en el horno, pero no hay horno en casa, as que busqu un pretta que poda hacer como una sartn y lo vi. Creo que es suficientemente delicioso, hmedo y una comida slida para ser una sartn. Me siento hinchado despus de comer algo como pan, pero creo que es libre de presin y es bueno comerlo cuando ests a dieta!! Gracias por la buena Resivi.^^

2020-10-21 11:43

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