STEP 1/7
Corta pequeas cantidades de verduras.
STEP 2/7
Vierta el atn en un tamiz y vierta el agua hirviendo.
STEP 3/7
Coloque 2 de aceite de ssamo en una olla dulce, agregue todos los ingredientes y un pincho de sal y fre a fuego medio durante 3 minutos.
STEP 4/7
Poner 2 recipientes de arroz, 1.2 litros, volver a poner el paquete 1, encender el fuego intenso, reducirlo a medio calor, hervirlo durante 10 minutos y sacar la bolsa de nuevo.
STEP 5/7
Sazonar con solucin de atn y salsa de soja con salsa de soja, hervir con fuego medicinal durante 5 minutos ms y rociar con cepillo de pimienta para completar
STEP 6/7
Con arroz, puedo prepararlo en 20 minutos incluso durante las maanas ocupadas.
STEP 7/7
El caldo se sirve mientras se cocina, ahorrando tiempo, goteando un sabor agradable, gachas de atn Que tengas un da cmodo con una comida cmoda. ^^
1) Si quitas el aceite de atn y lo cocinas en aceite de ssamo, no huele a pescado. ^^