STEP 1/12
calabaza de castaa. Debido a que la cscara del calabacn minibam es dura, no hay preocupacin de lastimarse la mano si la cortas suavemente.
STEP 2/12
Cubra la calabaza de minibam con envoltura de plstico y devulvala en el microondas durante 1 minuto.
Entonces, es fcil de cortar con un cuchillo porque no est cocido por dentro y slo tiene la piel.
STEP 3/12
Slo la superficie est un poco cocida. El cuchillo entra suavemente. Me gusta la calabaza de minibam porque tiene mucha carne y pocas semillas.
STEP 4/12
Rasca las semillas con una cuchara para quitarlas. Estoy dividido en partes comestibles.
STEP 5/12
Coloque una calabaza uniformada en una bolsa de plstico y haga unos cinco agujeros con un tenedor. Haga un pequeo agujero, Por favor.
Ata la bolsa de plstico, por favor.
STEP 6/12
y se gira en el microondas durante 3 minutos.
Si quieres comerlo en un microondas y si lo cocinas al vapor, tendrs ms humedad, as que puedes disfrutarlo con sabor a calabaza.
STEP 7/12
Estoy muy feliz de no usar el fuego porque estoy usando el microondas. Pelar la calabaza de minibam que ha sido cocinada en el microondas durante 3 minutos y cortarla adecuadamente.
STEP 8/12
Prepare una taza de leche y una copa de miel. Retire las semillas de azufaifo y crtalo en rodajas. Tambin tenemos un poco de piones listos.
STEP 9/12
Coloque la mitad de la calabaza de minibam en una olla y agregue 1 taza de leche.
STEP 10/12
y lo convierte en un bate de duende. Puedes cambiar el bate de duende en una licuadora. Si no tienes mezclador, puedes triturar una calabaza minibam y mezclarla con leche.
STEP 11/12
Revulvelos bien y agregue 1 cucharada de miel al final. No hierva demasiado la leche. Es suficiente para que se caliente.
STEP 12/12
No es bonito el color? Es bueno molerlo suavemente.
El mini calabacn (calabacn castao) tiene un sabor dulce de calabaza por dentro y la cscara tiene un sabor sabroso de noche. Es tan pequeo que se puede sostener con una mano, pero contiene todos los nutrientes de la calabaza dulce. Es una variedad que aumenta el nivel de azcar en lugar de la calabaza, lo que es bueno para la actividad intestinal y la sed, y las caloras son considerablemente inferiores a 90 kcal por 100 g, lo que ayuda a la dieta. Una buena calabaza de mini castaa tiene un color oscuro y, si es del mismo tamao, elige algo ms pesado, duro y profundo al tocarla.