tortilla de calamar
Para que puedas comer verduras de patata con un poco ms de valor nutritivo. as que lo preparamos ^-^
4 sirviendo
En el interior 60 minutos
미엘맘
Ingrediente
  • Calamar
    2ya
  • cebolla
    1ya
  • zanahoria
    1/2ya
  • puerro
    1un puado
  • reducción
    2ya
  • huevo
    1ya
  • sal
    0.5T
  • en polvo
    1.5T
  • pimienta
Escalones de cocina
STEP 1/5
Corta patatas, zanahorias y cebollas en lminas de acero.
Las patatas se lavan en agua y se sostienen en una bandeja para drenar el electrolito.
ps.Saban que las patatas tienen muchos nutrientes?
As que para poder ingerir esos nutrientes, no se extrajo la piel, se la lava y se la corta limpiamente.
STEP 2/5
1,5 T de polvo en un bol,
1/2 T de sal y 3 pimientos de pimienta
STEP 3/5
Agregue las verduras y calamares preparados y agregue un huevo y mzclalo ligeramente.
STEP 4/5
Despus de engrasar, enve una tortilla a fuego medio cuando la cocine a fuego lento.
STEP 5/5
Es delicioso incluso si lo sumerge en la salsa de soja, puede comerlo.
El crujido es un panqueque que te hace feliz la textura. ^-^
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