- Cocina de ocra. - Comida de ocra.
Un tipo de verduras llamado orco es similar a la forma del dedo de una mujer, por lo que tambin se le llama damaping. La ocra contiene ingredientes como la musa y la pectina. Estos ingredientes ayudan a reducir los niveles de colesterol. Adems, los compuestos de potasio ayudan a liberar los desechos del cuerpo. Oakra y Natto son la mejor compatibilidad porque cuando se ingieren juntos ayudan a la orca a absorber las protenas que contiene el natto.Ambos contienen abundante fibra vegetal, por lo que tambin son efectivos para mejorar el estreimiento y prevenir el cncer de colon. * Cmo elegir a un ocra. 1. La superficie est cubierta de vello pbico 2. vaina verde 3. liso en lnea recta 4. angulo perfecto Ortografa de Ocra 08:39 Ocra frita.
1 sirviendo
En el interior 30 minutos
요알남Mingstar
Ingrediente
  • ocra
    5ya
  • huevo
    1ya
  • pan en polvo
    50g
  • harina
    50g
  • aceite de cocina
    300ml
Video
Escalones de cocina
STEP 1/7
La orca se lava y se prepara.
STEP 2/7
La punta de la orca se corta y el lado del grifo se corta.
STEP 3/7
Afloja los huevos y preprate.
STEP 4/7
Prepare la harina.
STEP 5/7
Prepare el pan en polvo.
STEP 6/7
Vierta la orca en orden de harina, huevo y pan.
STEP 7/7
Poner aceite de cocina en una sartn y frerlo.
* Puedes usar gachas de agua.
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