Cocina de Ocra / Patatas fritas de Ocra
Un tipo de verduras llamado orco es similar a la forma del dedo de una mujer, por lo que tambin se le llama damaping. La ocra contiene ingredientes como la musa y la pectina. Estos ingredientes ayudan a reducir los niveles de colesterol. Adems, los compuestos de potasio ayudan a liberar los desechos del cuerpo. Oakra y Natto son la mejor compatibilidad porque cuando se ingieren juntos ayudan a la orca a absorber las protenas que contiene el natto.Ambos contienen abundante fibra vegetal, por lo que tambin son efectivos para mejorar el estreimiento y prevenir el cncer de colon. * Cmo elegir a un ocra. 1. La superficie est cubierta de vello pbico 2. vaina verde 3. liso en lnea recta 4. angulo perfecto Ortografa de Ocra 06:00 Ocra Patatas Fritas
1 sirviendo
En el interior 15 minutos
요알남Mingstar
Ingrediente
  • cebolla
    1/2ya
  • reducción
    1ya
  • ocra
    4ya
  • aceite de cocina
    3Ts
  • salsa de soja
    2Ts
  • azucarado
    1Ts
Video
Escalones de cocina
STEP 1/5
Corta las cebollas en cuadros.
STEP 2/5
Las patatas se cortan en media luna.
STEP 3/5
La orca se corta en un tamao comestible.
STEP 4/5
Aade aceite de cocina en una sartn y fre patatas y cebollas.
STEP 5/5
Cuando las patatas estn cocidas, agregue la salsa de soja, el azcar y la orca y fre.
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