Un tipo de verduras llamado orco es similar a la forma del dedo de una mujer, por lo que tambin se le llama damaping. La ocra contiene ingredientes como la musa y la pectina. Estos ingredientes ayudan a reducir los niveles de colesterol. Adems, los compuestos de potasio ayudan a liberar los desechos del cuerpo. Oakra y Natto son la mejor compatibilidad porque cuando se ingieren juntos ayudan a la orca a absorber las protenas que contiene el natto.Ambos contienen abundante fibra vegetal, por lo que tambin son efectivos para mejorar el estreimiento y prevenir el cncer de colon. * Cmo elegir a un ocra. 1. La superficie est cubierta de vello pbico 2. vaina verde 3. liso en lnea recta 4. angulo perfecto Ortografa de Ocra 04:23 Yamagata-Dagashi (alimentos japoneses en escabeche)