pltano de fresa
Hola? El arroz es poder nacional. Hoy, mezclar fresas y pltanos para hacer jugo de fresa.
1 sirviendo
En el interior 5 minutos
밥심은국력
Ingrediente
  • Plátano
    1ya
  • Fresa
    4ya
  • leche
    1Copa
Escalones de cocina
STEP 1/3
Preparo bananas y fresas. Crtalo en trozos finos para que la licuadora se ra bien.
STEP 2/3
Prepare un vaso de leche. Le agrego fruta a la licuadora. Un poco de leche, por favor.
STEP 3/3
Es bueno cambiar finamente. Me gusta porque las bananas dan una concentracin ligeramente espesa. Las fresas y los pltanos son dulces, as que no aadimos miel ni jarabe.
Las fresas son ricas en vitamina C, por lo que son buenas para la belleza de la piel, como las pecas. Es rica en protenas, calcio y ferrocarril. Adems, es abundante la antocianina, que produce el color rojo de las fresas, lo que tambin es bueno para la prevencin de enfermedades oculares como la sequedad ocular, la degeneracin macular y las cataratas. Los antioxidantes de las fresas fortalecen el sistema inmunolgico y previenen el envejecimiento. Tambin atrapa el colesterol malo, lo que es bueno para la salud cardiovascular.
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