Pierna de pollo picante de una sartn saludable con cero aceite
Cero grasa, picante, patas de pollo fritas. Pulgares saltones!
2 sirviendo
En el interior 30 minutos
요리조이
Ingrediente
  • piernas de gallo
    3ya
  • cebolla
    1/4ya
  • hongo
    1/4ya
  • tomate
    1ya
  • vinagre
    1T
  • salsa de chile
    1T
  • chile en polvo
    1T
  • salsa de soja fermentada
    1T
  • ajo picado
    1T
  • zumo de jengibre
    1/2T
  • oligosacárido
    1T
  • entero
    apropiadamente
Escalones de cocina
STEP 1/9
Lvate las patas de pollo y crtalo hacia la carne una tonelada de vinagre y rebuscar en vinagre,
STEP 2/9
Agrega agua (unos 200 ml) y tapa a fuego alto y hierve.
STEP 3/9
Revolviendo de un lado a otro en el medio y hacindolo hervir.
STEP 4/9
Mientras hierve el pollo, agregue 1T pasta de pimienta roja 1T polvo de ajo picado 1T salsa de soja 1T jugo de jengibre 1/2T y mzclalo.
STEP 5/9
Cuando el agua se evapora, el olor del pollo en estas condiciones es tan bueno que puedes comerlo como quieras.
STEP 6/9
Corta las cebollas y las setas de ave en trozos pequeos
STEP 7/9
Por favor, freme con las patas De acuerdo.
STEP 8/9
Despus de reducirlo a fuego medicinal, agregue el condimento y mezcla uniformemente.
STEP 9/9
lo tapo con la tapa Apaguen el fuego y espolvoreen 1 T por oligarqua y semillas de ssamo.
Es bueno comer pollo picante y suave con tomates. Por favor, cocine bien para que las patas de pollo estn lo suficientemente cocidas. El aroma de la carne est cortado, por lo que las verduras tambin son El pollo estaba fresco y no ola a pescado, pero le puse vinagre y lo desinfect.
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