Suplementos de vitaminas de invierno, cmo hacer brotes de espin
Haba un cultivo de huerto cultivado por el cuado de cmo complementar las vitaminas de invierno y hacer brotes de espinaca, por lo que se extrajeron todas las espinacas plantadas. No poda comerlo todo de una vez, as que hice brotes de bamb.
6 sirviendo
En el interior 999 minutos
저녁노을
Ingrediente
  • espinaca
    2kg
Escalones de cocina
STEP 1/4
Las espinacas se hierven en agua hirviendo y luego se lavan con agua corriente.
STEP 2/4
Agarre un puo cada uno, exprima el agua con fuerza y colquelo en la cesta.
STEP 3/4
Al segundo da, al tercer da, est crujiente.
STEP 4/4
Guardar en un paquete sanitario.
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