El desayuno de tofu con espinacas.
No puedes comer espinacas y tofu juntos? Eso significa que la combinacin de pez crudo y tofu puede ocurrir cuando se encuentran. Dice que no tiene nada que ver con sacar la espinaca. que no se puede comer fcilmente Si se agrega tofu a las espinacas cocidas para los nios, se aade sabor sabroso y los nios comen bien.
4 sirviendo
En el interior 10 minutos
왕눈이2
Ingrediente
  • espinaca
    1Empaqueta
  • cabeza
    1pieza
  • sal
    1/2TS
  • sal
    1/2TS
  • aceite
    1TS
  • entero
    poco
Escalones de cocina
STEP 1/8
Prepara un gorro de tofu, deja la sopa dentro y deja que se enfre un par de veces y luego De 5 a 10 minutos.
*Es un proceso para quitar los ingredientes extra que quedan en el tofu.
Puedes calentarlo un poco con agua caliente y enfriarlo, pero lo uso as sin molestarme.
STEP 2/8
Despus de preparar un trozo de espinaca, recorte las hojas amarillas o delgadas.
STEP 3/8
Agregue 1/2 cucharadita de sal al agua hirviendo, agarre la hoja de espinacas y ponga la raz primero.
STEP 4/8
en agua hirviendo.
Despus de 3 segundos, presione la parte superior de la hoja con un cucharn o un dedo, y despus de 3 segundos, recgelo.
STEP 5/8
Sumerja la espinaca hervida directamente en agua fra
STEP 6/8
Remojar la espinaca en agua fra y desgarrarla en un tamao que sea bueno para comer.
A continuacin, despus de 5 minutos, agite una vez, lave y exprime el agua tanto como sea posible.
STEP 7/8
Aprieta el tofu hervido en agua fra tanto como sea posible y ponlo en la espinaca salada 1/2 cucharada de sal y aceite de ssamo/huevo
STEP 8/8
Mzclalo bien y mzclalo
Por favor, asegrate de que el tofu est cubierto de espinacas tanto como sea
Si est acompaado por un beb, corta la espinaca en trozos pequeos y rbala.
No s si es espinacas en la temporada, pero las espinacas, que tienen mucho sabor dulce, tienen tofu suave y sabroso.
Se calienta rpidamente, se sumerge en agua fra durante 5 minutos, Deberas comer. De esa manera, el ingrediente malo que quedaba en la espinaca se libera.
Críticas de cocina
5.00
score
  • 953*****
    score
    Sub de peso y hice una dieta. Es muy rico.
    2025-04-14 07:56
  • 102*****
    score
    Es tan delicioso y fcil de cocinar.
    2023-11-10 13:00
  • 203*****
    score
    Era difcil comer platos de acompaamiento porque estabas haciendo la inflamacin de tu viejo padre. Slo comiste con esto.
    2022-11-30 16:29
  • 461*****
    score
    Es sabroso y Sabroso.^^ Gracias a ti, he mejorado en un plato de acompaamiento que puedo hacer.^^
    2022-01-15 19:47
  • 755*****
    score
    Come, come el beb y yo tambin.~~^^
    2021-03-27 10:39
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