Cmo asar y conservar las batatas
Hola? El arroz es poder nacional. Las batatas de la temporada de otoo no solo son excelentes en nutrientes, sino que tambin tienen buen sabor. Contiene varios minerales, vitaminas e incluso antioxidantes, lo que neutraliza el cuerpo cido y aumenta la inmunidad. Ayuda a prevenir el cncer y reducir la presin arterial y es bueno para la dieta, la prevencin de envejecimiento y la reduccin de la fatiga. Hoy, les dir cmo almacenar batatas y batatas cocidas con batatas de sol de Gracias Palmer.
2 sirviendo
En el interior 60 minutos
밥심은국력
Ingrediente
  • dulce
    4ya
  • Agua
  • caballo
    1pieza
Escalones de cocina
STEP 1/10
1. cmo asar boniatos
Las batatas se lavan con unas 2 cucharadas de vinagre en agua fra. Enjuague con agua clara varias veces.
STEP 2/10
Cuando se pinchan las batatas, se dice que si se aaden tomates, los ingredientes de patata dulce harn que las batatas sean ms sabrosas y las hervirn rpidamente, lo que reducir el tiempo de coccin de las batatas, verdad? Si pones las batatas directamente en el agua y las hierves, el efecto de los laminados ser mayor.
STEP 3/10
Deje que el agua toque justo debajo del vapor y ponga una hoja de nuevo en la olla. Levante el vapor y agregue 4 batatas. Las batatas son grandes y estn llenas aunque sean grandes ollas. A 15 minutos a fuego lento.
STEP 4/10
Reducir el fuego a medio calor y hervirlo durante 15 minutos. Si las batatas son pequeas, sern 10 minutos en medio.
STEP 5/10
Dale la vuelta porque las batatas son grandes. para que se cocine de manera Uniformemente.
STEP 6/10
Apague el fuego y deje reposar durante 10 minutos con la tapa de la olla.
STEP 7/10
Prob los palillos, as que si los palillos van bien, estn madUros.
STEP 8/10
2. ley de guardar batatas
Te ensear cmo mantener las batatas. Si compra una caja de batatas, coloque ampliamente el peridico y extienda las batatas para secarlas durante uno o dos das.
STEP 9/10
Haga un agujero en la caja, coloque un peridico en el suelo y ponga las batatas. En orden de batatas-papel-tienda-guitarra-papel-tienda. Incluso con un destornillador cruzado se puede hacer un buen agujero. incluso si no es un pino.
STEP 10/10
Las batatas tienen una humedad ptima de entre 12 y 15 grados 85%, una temperatura de almacenamiento ptima. Las batatas son cultivos susceptibles a descomponerse en temperaturas bajas y altas. Por lo tanto, no lo refrigeres, lo guardas en un lugar fresco.
El principio de poner las batatas en hervir rpidamente es que el punto de ebullicin del agua aumenta debido a los ingredientes de sodio en el horno, por lo que las batatas se hervirn ms rpido.
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