Cmo hacer brcoli al vapor Es uno de los fundamentos de la limp
Ayer por la noche tuve una cita con mis amigos, as que com mucho en un restaurante de carne. No es una carne que coma despus de mucho tiempo, com carne hace dos das, pero es delicioso, y la carne siempre parece deliciosa. Despus de comer en una carnicera, romp con mis amigos y pas por un gran supermercado de camino a la casa para digerirlo. No era el propsito de comprar ingredientes para hacer y comer ciertos alimentos, y tena mucho tiempo libre, as que los miraba lentamente arrastrando el carrito de compras. Los carros de compras de otras personas contienen muchas cosas, pero mi carrito de compras no contiene nada, as que lo que puse fue un brcoli. Com mucho por la noche, as que pens en hacer brcoli cocido al vapor para comer ligero al da siguiente, as que puse brcoli en mi carrito de compras, pero estaba preocupado porque el brcoli era ms caro de lo que pensaba. No hay mucha presin para comprarlo por 1.000-1.500 wones cada uno, pero lo vendieron por 2.500 wones cada uno y lo levantaron, y dudaron en levantar el brcoli, pero compraron slo un brcoli en lugar de comprar otro. Aunque solo se compr una porque era cara, por la maana se resolvi una comida ligera y saludable con brcoli al vapor. Le informaremos cmo hacer brcoli al vapor y cmo limpiar el brcoli con mi propio consejo. As que slo haba un brcoli en el carrito.
1 sirviendo
En el interior 30 minutos
동주
Ingrediente
  • brócoli
    1ya
  • vinagre
    1T
  • bicarbonato de sodio
    1/2T
Escalones de cocina
STEP 1/8
La parte de brcoli se corta en un tamao comestible y si el tallo es grueso, se corta en forma +.
STEP 2/8
La mayora del brcoli se corta con un enchufador y se corta a intervalos de 0,5 cm.
STEP 3/8
El brcoli recortado se lava con agua corriente.
STEP 4/8
Aadir brcoli, vinagre 1T y 1/2T de soda para hornear en agua en la que el brcoli recortado pueda estar sumergido y eliminar las impurezas restantes durante unos 10 minutos.
STEP 5/8
Debido a que la parte de brcoli es ligera, debe flotar en el agua y presionarla con la mano o el plato, y se puede eliminar las impurezas del brcoli en una bolsa simple y limpia.
STEP 6/8
Lvese con agua corriente despus de 10 minutos.
STEP 7/8
Hervir agua mientras se recorta el brcoli y se eliminan las impurezas, se puede acortar el tiempo. Poner la mayor parte del vapor a vapor y poner la parte de pino encima de la tapa durante 2 minutos.
STEP 9/8
Lavar rpidamente el brcoli adecuadamente cocido en agua corriente y escurrirlo en un plato deseado para completar el brcoli cocido al vapor.
Por lo general, el brcoli se hierve o se quema y se sumerge en vinagre, pero si se sumerge en vinagre, los componentes betacaroteno sern destruidos y no se podr consumir adecuadamente los nutrientes del brcoli. Si quieres comer nutrientes de brcoli correctamente, te recomiendo comer wasabi o mostaza. Los wasabi y la mostaza son ricos en mirosina, lo que aumenta la tasa de absorcin de sulfuro de brcoli.
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