STEP 1/8
poner 200 ml de yogurt en una batidora,
STEP 2/8
Les preparamos leche.
STEP 3/8
Aade 100 ml de leche 100!
STEP 4/8
cortar un higo y medio en tajadas,
STEP 5/8
Le agregamos 1 gramo de oligosacrido,
STEP 6/8
Rmpelo bien afilado !
STEP 7/8
20 segundos para girar. Eso es Bueno.
STEP 8/8
La leche de yogurt de higo est completa!
Estos das he hecho higos, yogurt y jugo de frutas saludable con leche en temporada.Los efectos higos son: emisin de sodio en los vasos sanguneos, control del nivel de azcar en la sangre, prevencin de la estreimiento, prevencin de la osteoporosis y desarrollo en los nios.