[Receta de prevencin del cncer] Gazpacho de calabaza favorita
El gazpacho es la sopa fra espaola de tomate, pepino, cebolla, aceite de oliva y jugo de limn. Adems, hemos hecho fideos con calamar y calamar, lo que aade sabor y nutricin, y es bueno para una comida [receta de prevencin del cncer] 'gaspacho de calabaza dulce'. Tambin es bueno para disfrutar de un manjar veraniego bajo en salmuera, con una gastronoma fra y que se puede hacer fcilmente en casa con una receta sencilla. Empecemos a introducir la receta de 'el gazpacho de calabaza dulce', que se ve bien, es saludable y sabe bien.
2 sirviendo
En el interior 15 minutos
YunaLove
Ingrediente
  • tomate
    2ya
  • calabaza
    2/3ya
  • cuerpo del calamar
    1ya
  • cucurucho
    50g
  • pimentón
    40g
  • cebolla verde amarillentas
    40g
  • aceite de oliva
    3T
  • zumo de limón
    1T
Escalones de cocina
STEP 1/15
Prepare una cantidad de ingredientes, por favor.
STEP 2/15
Despus de cortar con la cruz los tomates, calentarlos con agua hirviendo.
STEP 3/15
Deje enfriar los tomates cocidos en agua fra y enjuague el agua.
STEP 4/15
Mientras tanto, espira tu mbar.Por favor, use este para extraerlo como un largo algodn.
STEP 5/15
Si no tienes un Spinalizador, crtalo largo con un cuchillo. Est bien si lo cortas en Pedazos de Cangrejo.
STEP 6/15
Coloque 1 tonelada de leche de canola en una sartn y cocine hasta que muera.
STEP 7/15
Pelar la parte del cuerpo del calamar y cortarlo largo y fino.
STEP 8/15
Ponga el calamar en la sartn y cocine por Favor.
STEP 9/15
Mezcle el calamar cocido con el calamar.
STEP 10/15
Corta pepinos, cebollas rojas y pimentones, Por favor.
STEP 11/15
pelando tomates cocidos,
STEP 12/15
Pon tomates, pepinos, cebollas rojas y pimentones en la licuadora,
Agregue 2T de aceite de oliva y 1T de jugo de limn y cmbialo.
STEP 13/15
Terminado con tomates fros y bonitos y saludables y gazpacho!
STEP 14/15
Vierta el gazpacho finamente molido en el recipiente, y encima ponga un calabacn + fideos de calamar.
STEP 15/15
Al final, rociar 1T de aceite de oliva y completar el gazpacho de calabaza, que es bueno para el cuerpo y sabe bien.
Cuando coma gazpacho me senta algo vaco, pero era mucho ms delicioso comerlo con fideos de calabaza dulce y calamares masticables.
Es una sopa fra que es buena para el cuerpo y fuerte para la comida, utilizando tomates que estn en temporada, y un gazpacho de calabaza favorita.
Cuida tu salud con una dieta baja hecha de tomate, que es un manjar cuando no tienes apetito en verano y es un alimento anticanceroso.
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