[Receta para prevenir el cncer] Calabaza de avena a la parrilla
Lo horne usando harina de avena rica en protenas y digerible. Us avena comprimida en mi casa, la mol en una trituradora.
1 sirviendo
En el interior 15 minutos
깻잎언니
Ingrediente
  • con firmeza
    poco
  • orzo de avena
    2TS
  • el agua
    poco
Escalones de cocina
STEP 1/5
Calabaza de calabaza, prepara el polvo de avena.
STEP 2/5
Corta la calabaza en trozos pequeos para que se pueda cortar.
STEP 3/5
Amasar harina de avena, sumergirla en una calabaza y hornearla.
STEP 4/5
Hay una pequea grano en el pao de avena molido en casa y ligeramente spero.
STEP 5/5
Cuando estn todas asadas, las granos son crujientes, por lo que la textura es buena.
Aunque la avena se ha vuelto un poco spera, su sabor agrio y dulce se ha convertido en una mezcla saludable de calabaza dulce y dulce. Estaba bien si antes no tenamos que hacer el hgado por separado. Si necesita salsa de soja, tome 1 o 2 de salsa de soja en agua para que pueda disfrutarlo mejor.^^
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