Papas fritas de espinacas de lujo a dieta con cebolla
Freita es una tortilla italiana saludable con huevos y espinacas como ingredientes principales. Usando ingredientes de Jaturi en el refrigerador, hay una variedad de pretatas modificables Ayuda a los nios a mantener una dieta sana y a crecer.^^
3 sirviendo
En el interior 30 minutos
심술이네집밥이야기
Ingrediente
  • espinaca
    3~4pieza
  • cebolla
    1/4ya
  • hongo
    1ya
  • Salchicha de Viena
    4ya
  • tomate cascabel
    3ya
  • huevo
    3ya
  • leche
    1/2Copa
  • sal
    3poco
  • pimienta
  • aceite de oliva
    2.5TS
Escalones de cocina
STEP 1/14
cebollas, hongos de ave, salchichas de Viena, tomates cherry,
que se puede hacer con materiales de cermica en el refrigerador,
Es una tortilla italiana.
STEP 2/14
La espinaca, ingrediente esencial de la pritta,
Lvate con el agua Corriente.
Crtemelo en dos o tres partes.
STEP 3/14
Prepare las cebollas y las setas de pino en rodajas finas.
STEP 4/14
Crtalo con la forma de la salchicha de Viena.
STEP 5/14
Los tomates cherry tambin se cortan usando la forma.
STEP 6/14
poner aceite de oliva en la sartn,
cebollas, hongos de ave, salchichas de Viena,
Frelo a fuego lento, por favor.
STEP 7/14
Cuando las cebollas empiezan a morir, ponen espinacas,
Por favor, fre con el polvo de sal y pimienta.
STEP 8/14
Toste la espinaca hasta que se me muera la respiracin.
STEP 9/14
Ponga sal en el huevo y djelo ir bien.
STEP 10/14
Aadir leche al huevo suelto y mezclarlo.
STEP 11/14
Extienda el recipiente del horno con cuidado con aceite de oliva hasta la pared.
STEP 12/14
Esparce los ingredientes fritos en un recipiente.
STEP 13/14
y verter el agua de huevo
Levante los tomates cherry, por favor.
STEP 14/14
En un horno precalentado a 180 grados, de 20 a 30 minutos,
y los asamos para que sean ms fras.
Si lo asas en un horno o en una sartn, podrs probar una frita an ms deliciosa. como pimentones, zanahorias y brcoli, Intenta crear una frecuencia ms diversa!
Críticas de cocina
4.93
score
  • 903*****
    score
    Es lo mejor. No haba horno, as que lo hicimos con ventiladores cuadrados y combinaciones de induccin. Fue perfecto ya que dur una hora!
    2025-04-06 12:21
  • 543*****
    score
    Gracias, estaba delicioso.
    2025-01-03 08:38
  • 440*****
    score
    Despus de comerlo, pensar en ello y lo subir. Es dulce y delicioso.~ No haba jamn, as que lo hice y estaba un poco aburrido. Disfrut la comida con un poco de pimienta
    2022-04-03 10:26
  • 510*****
    score
    Estuvo muy bueno.
    2022-03-19 19:09
  • 946*****
    score
    Delicioso.
    2021-04-10 12:45
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