STEP 1/8
Prepare una habitacin.
STEP 2/8
Sumerja la ensalada comn en vinagre durante 5 a 10 minutos y luego lave limpiamente.
STEP 3/8
Drenar y cortar en 4 partes.
STEP 4/8
Prepare el antifaz de acuerdo a su capacidad.
STEP 5/8
Ponga aceitunas en una sartn, ajo picado y pepperoni crujiente en la sartn.
STEP 6/8
Salsas de pescado, salsa de ostras, azcar, y mzclalo.
STEP 7/8
Por favor, agregue el tallo primero y frelo.
STEP 8/8
Si se fre ligeramente la mosca de la hoja, se completar la ensalada comn.
*La parte del tallo de la hoja es gruesa, as que frala primero, y si el tallo de la hoja est maduro, frelo.
*Es rico en vitaminas, lo que ayuda a recuperarse de la fatiga.
* Es una gran cantidad de hierro, por lo que tambin ayuda a prevenir la anemia.