STEP 1/7
Despus de espolvorear un poco de sal y pimienta, envulvelo con una envoltura y djalo a temperatura ambiente durante 20-30 minutos.
STEP 2/7
poner verduras en boles anchos, rociar sal, pimienta y hierbas,
Agrega una o dos cucharadas de aceite de cocina y mezcla bien.
STEP 3/7
Calienta la sartn y luego asa las verduras primero. Precalentar el horno a 250 grados centgrados por adelantado.
STEP 4/7
Cuando termines de asar las verduras, pon los ingredientes comestibles en la sartn y asar la carne.
En este momento, no se trata de asar completamente la carne, sino de encerrar el jugo, de cuatro a seis minutos por lado.
Hace una comparacin hasta que brota el color marrn.
STEP 5/7
Primero pon los vegetales horneados en una gran sartn para el horno,
Se coloca carne fresca en la parte superior Del mismo modo,
STEP 6/7
Poner la sartn en el horno precalentado y hornear para el filete medio durante 20 minutos a 230 grados centgrados.
STEP 7/7
Una vez que el filete est listo, cubra la parte superior con papel de aluminio y restregue durante unos 10 minutos.
(En el vdeo, mi filete aparece en el Medio Weldon, y como soy un creador de profesin, he pasado mucho tiempo tratando de conseguir una cmara, horneando un filete, y me he tomado mucho tiempo para resetear. [)]
Por favor, consulte los consejos detallados de cocina en el video! Por favor, 'Soldado' de mi canal Yorihouse y agregue ms recetas diferentes!
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