[Cocina britnica] Jacks Flap (Flap Jacks) que es comn en las t
Es un bocadillo con avena, frutas y nueces como men habitual en tiendas de conveniencia, cafs o panaderas profesionales en las estaciones de tren britnicas:)
6 sirviendo
En el interior 60 minutos
MrsPeach
Ingrediente
  • avena
    300g
  • mantequilla sin sal
    225g
  • amarillo
    225g
  • jarabe
    75g
  • fruta
    100g
  • nueces)
    30g
  • El chocolate.
Escalones de cocina
STEP 1/5
Aade 225g de mantequilla sin sal, 225g de azcar amarilla y 75g de jarabe de oro en una olla y disuelva bien los ingredientes a fuego dbil.
Precalentar el horno a 160 grados
STEP 2/5
Mezclen bien 300g de avena, 100g de frutas secas y 30g de nueces.
Si las frutas y las nueces no estn cortadas, crtalo en trozos del tamao adecuado para comer.
STEP 3/5
En un bol para el horno 20x20, engrasar el papel de aceite encima, poner el nmero 2 bien mezclado y hornear durante 30-35 minutos en un horno precalentado a 160 grados.
STEP 4/5
Deja enfriar la chaqueta de solapa cocinada en el horno durante 30 minutos
STEP 5/5
Quita el papel de aceite y crtalo en trozos del tamao adecuado para comer.
Fund el chocolate con leche y puse la mitad de la chaqueta de plstico para terminar :)
El chocolate es opcional.
El envoltorio completo se envolvi en una merienda con la lonchera de su marido o se guard en un contenedor hermtico para que se pudiera comer en casa:) Si lo guarda en la nevera, se endurece, por lo que es mejor dejarlo a temperatura ambiente!
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