En el microondas! Ensalada de almejas y calamar
Es una ensalada de almejas y calamar que se hace fcil en un microondas.
2 sirviendo
En el interior 10 minutos
타파웨어브랜즈
Ingrediente
  • Calamar
    1ya
  • almeja
    1Copa
  • Manzana
    1/2ya
  • limones)
    1/2ya
  • rábano
    1/8ya
  • sin orden
    poco
  • canola
  • la Dirección General de Inversiones
  • zumo de limón
    2TS
  • salsa de soja
    1/2TS
  • seguidor
    1/3TS
  • sal
    poco
Video
Escalones de cocina
STEP 1/6
Retire los intestinos del calamar y corte el cuerpo con un grosor de 1 cm.
STEP 2/6
Prepare la manzana en rodajas cortadas en rodajas.
STEP 3/6
Aade una cantidad de salsa en la turbocha y mzclala bien.
STEP 4/6
Coloque un limn cortado en un tamao mediano de Taparrenji elptico y coloque la red, coloque calamar, cierre la tapa y cocine en el microondas durante 5 minutos.
STEP 5/6
Calamar, enfre las almejas, por favor.
STEP 6/6
Corte el calamar en un bol del grosor de la vaina y mzclalo en un bol con almejas, manzanas, rbanos y salsa!
El calamar contiene decenas de veces ms ingredientes de taurina que carne de cerdo y Ternera. La taurina es un tipo de aminocidos en una bebida energtica que tomamos cuando estamos cansados, y tiene un excelente efecto de alivio de la sangre. Las almejas son ricas en metionina y aminocidos esenciales, lo que las hace buenas para la resaca, buenas para la resaca, bajas caloras y ricas en protenas, por lo que son buenos para la dieta.
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