Platos dietticos, albndigas de repollo bajas en caloras.
Y si no se presta atencin a la alimentacin con el ejercicio, y rpidamente sube de peso, Con el paso de los aos, por su edad. siempre estamos en guerra con las dietas. Intent hacer albndigas envueltas en repollo en lugar de piel de bollo.
2 sirviendo
En el interior 30 minutos
저녁노을
Ingrediente
  • repollo
    1/4ya
  • Carne de cerdo
    150g
  • cebolla
    1/2ya
  • pimiento verde
    2ya
  • puerro
    50g
  • ##) confrontación
    10g
  • cabeza
    1/2pieza
  • harina
    1cuchara
  • sal
    poco
  • pimienta
    poco
  • ajo
    poco
  • salsa de soja con vinagre
    poco
Video
Escalones de cocina
STEP 1/7
Despus de calentar las coles con agua hirviendo, lvese y drene el agua.
STEP 2/7
Prepare carne de cerdo, lechuga nutritiva, tofu, velas de cheongyang, cebolla y fideos de azcar.
STEP 3/7
Hervir los fideos en agua hirviendo y drenar el tofu con un pao seco.
STEP 4/7
Coloque todos los ingredientes en un tazn y mezcle bien la sal, pimienta, ajo y harina.
STEP 5/7
Corta el fuerte tallo de repollo y extiende las hojas para aumentar la masa y enrollarlo.
STEP 6/7
Vierta 2 tazas de agua en una olla, coloca los bollos de repollo en la parte superior y los cocina al vapor.
STEP 7/7
Crtalo para que sea comestible y sumerja con salsa de soja (sal de soja + vinagre + sal de ssamo + aceite de ssamo).
Para mi hija, que lleg a casa despus de tanto tiempo, "Mam, esto es delicioso!" Hoy en da, el relleno de albndigas en coles dulces Era una albndiga de repollo que ayuda a la dieta.
Críticas de cocina
4.88
score
  • 593*****
    score
    Me gustan mucho los dumplings, pero estoy a dieta, as que los hago. Lo hice sin los fideos.
    2025-03-05 19:13
  • 425*****
    score
    Wow ^^ Maana mi hija viene de vacaciones. Con el Ms que quiero hacer albndigas Mientras buscaba comida diettica, fue un placer. Gracias.
    2021-12-06 02:43
  • 574*****
    score
    Sabe a poco.^^ Lo hice pasar muy bien con mi marido.^^
    2020-11-21 18:31
  • 316*****
    score
    Tiene una buena textura, es una dieta y realmente disfrut la comida. Gracias por la buena receta;
    2020-08-31 02:10
  • 610*****
    score
    Lo intent con un plato de dieta, pero estaba delicioso. Lo hice con repollo, pero es suave y bueno. Como mi madre no poda comer carne de cerdo, la reemplac con pechuga de pollo y carne de cangrejo, y prepar una variedad de ingredientes. Voy a probarlo ms tarde. Gracias por ensearme la receta.
    2020-05-29 17:52
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