Hacer un panqueque de arroz nutritivo con un bho - Es bueno e
Los bhos ricos en fibra son buenos ingredientes como guarnicin Es bueno envolverlo en una lonchera simple Hice un bho antes de comer
2 sirviendo
En el interior 30 minutos
오박사닷컴
Ingrediente
  • silbido
    1ya
  • pechuga de pollo
    100g
  • arroz
    200g
  • arroz glutinoso en polvo
    1TS
  • aceite de sésamo
    1TS
  • ola
    1TS
  • ajo picado
    1/2TS
  • jengibre picado
    1/2TS
  • vino
    1/5TS
  • pimienta
    poco
  • salsa de soya
    2TS
Escalones de cocina
STEP 1/8
Pelar el pozo con un enchufador
STEP 2/8
El bho pelado corta el lpiz con un enchufeS.
Sumrgelo en el agua y drenelo.
STEP 3/8
Pon la pechuga de pollo en la sartn y empjala.
STEP 4/8
condimenta la pechuga de pollo con cantidades de ingredientes.
(Cebolla, ajo, jengibre, incienso, pimienta, salsa de soja)
STEP 5/8
Le agregu un bho a la carne condimentada.
STEP 6/8
Agregue arroz integral, harina de arroz glutinoso y aceite de ssamo.
STEP 7/8
Aplica un poco de aceite a las manos y convierte la masa en un bistec.
STEP 8/8
Hornear en una sartn sin aceite.
El bho es rico en inulina. Aumenta la funcin renal. Come un pepino que sabe bien y es bueno para tu salud
ensalada Receta recomendada
  • 1
    Receta de japchae reconocida por muchas crticas Cmo hacer j
    4.79(14)
  • 2
    Tambin hago japchae muy simple! japchae frito
    4.72(18)
  • 3
    Crujiente! Picante! Sabor que sigues comiendo Verduras pican
    4.60(15)
  • 4
    Receta de oro de Japchae
    4.87(30)
arroz Receta recomendada
  • 1
    Haciendo bibimbap.
    4.94(175)
  • 2
    [Plato simple a s mismo] Una transformacin espectacular del a
    4.98(52)
  • 3
    Bibimbap con mantequilla de jangjorim: El mismo arroz que comimo
    5.00(28)
  • 4
    Tengo un montn de aroma al mar en mi boca "Bibimbap de perro"
    4.96(23)