Cmo hacer polvo de semillas de aguacate
La sabidura de la vida de hoy nos ofrece un regalo de Dios llamado aguacate para que la semilla que contiene pueda tener un efecto notable.
6 sirviendo
En el interior 120 minutos
시골아낙
Ingrediente
  • aguacate
Escalones de cocina
STEP 1/8
Despus de tomar aguacate, se lava las semillas,
STEP 2/8
Lo drenamos con una toalla de papel.
STEP 3/8
Puedes secarlo con un secador de alimentos, o puedes asarlo con semillas de aguacate en el horno durante 2 horas a 120 oC. Hoy voy a hacer polvo de semillas de aguacate en el horno.
STEP 4/8
Las semillas se hierven durante 2 horas hasta que la piel exterior de la semilla se rompa. Semillas de aguacate bien secadas.
STEP 5/8
Despus de quitar la corteza exterior, la semilla se as y se suaviz, as que utilizamos un cuchillo para cortarla en pedacitos.
STEP 6/8
en una licuadora y luego en polvo.
STEP 7/8
Comer aguacate en polvo de semillas como jugo, batido, avena, sopa, espolvoreado o salsa mezclada al hacer salsa de ensalada.
STEP 8/8
Puedes agregar media cuchara de polvo en una taza y verter agua caliente para beberla como t.
Una de las mejores ventajas de las semillas de aguacate es el antioxidante conocido como compuesto fenlico, que es eficaz para calmar las lceras gastrointestinales. Tiene propiedades antibacterianas y antivirales que son eficaces para prevenir lceras.
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