Las hierbas comestibles de helechos no tienen grasa.
Muy simple~ deliciosamente~ Hago verduras de helechos con el sabor de la comida casera diferente de los restaurantes.
2 sirviendo
En el interior 15 minutos
레몬스아뜨리에
Ingrediente
  • helecho cocido
    300g
  • aceite de cocina
    2Ts
  • ajo picado
    1t
  • salsa fermentada de canario
    2Ts
  • facción
    3pieza
  • entero
    1Ts
Escalones de cocina
STEP 1/6
El helecho mantiene la funcin de la olla elctrica de arroz, pone agua fra en la olla de arroz, pone el helecho en la olla y despus de una noche de sueo,
Tan suave Est muy bien cocido.
300 gramos de helechos, lavados una o dos veces para drenarlos.
Lo cort en trozos de 4 a 5 cm.
Frelo en una sartn sin grasa.
de la humedad residual de la superficie de la Tierra.
Podemos frerlo durante 3 minutos.
Este proceso reduce el asco especial del helechoJiyo*. ^^*
STEP 2/6
Despus de frerlo durante 3 minutos, toda la humedad pegajosa desaparecer.
En este momento, agregue 2 cucharadas de aceite.
Me interesa el uso del aceite de canola,
Frer durante 1 minuto como si cubriera el aceite
STEP 3/6
1 cucharada de ajo picado Pon una cucharada de lquido canario en la salsa.
Vuelve a frer durante otro minuto.
STEP 4/6
Agregue las cebollas verdes picadas (3 races)
STEP 5/6
Agregue 1 cucharada de ssamo entero
Mezcla y completa.
Si te gusta el aroma del aceite de perilla, pon una lgrima...
Yo no puse nada.
STEP 6/6
Las hierbas comestibles de la heladera tambin saltan.
Fcil, no?
Recipiente = Obra de un alfarero Ko Hyun-joo.
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